筋肉痛…

昨日体育がありました

久しぶりに大縄をやって楽しかったんですが、今日見事に筋肉痛(;□;)!!

なんせ人数が少なくて、飛ぶ頻度が高くて

腰とふくらはぎが痛いです! 歩いてても痛いです!!

やっぱり不慣れな事はしない方がいいですね(^_^;)
まぁ久しぶりだったのに八の字が出来て良かったからいっか(*´∇｀*)笑

余震!!

今日11時半頃に結構大きな余震ありましたね

なんか下からドンと来る感じで直下型っぽかったです(>_<)

しかもその時椅子に座っていたので、いつもより揺れがよく分かって恐かったです(;_;)

直下型初めてだったのでほんとにビビりました。

でも神奈川は震度3くらいだったみたいですね(^_^;)
ここ2・3日余震多いですね。
1日に一回は絶対「緊急地震速報」が来て携帯がなります
あの音心臓に悪い

そのうちドーンと来るんじゃないかという恐怖が

もうヤダー!!