ニキビには軟水のシャワーヘッド

軟水のシャワーヘッドに変えてからニキビができたことありません。

化粧水、乳液よりも、洗顔するときの水が大切なんだなと思い知らされました。


胃の調子を整える
ミルククレンジングにする
ストレスをためない
適度に保湿


保湿しすぎるとかえってニキビになるのでさっぱり化粧水にしっとりクリームなどで調整
あとは美容雑誌などを毎日見て美妄想するだけでも肌綺麗になります（笑）

ニキビケアを試してみました