ありませんか？
たとえば
・あの人はいつもせっかちだな。
・彼女はいつも人の目をとても気にしているな。
・この人は表面的だな。
他人を判断するものって
実は自分自身の中にあるものなんです。
（ほとんどの方からは「違います！」という
答えが返ってくるかもしれません）
他人の言動を批判してしまう理由は
あなたが
「せっかちな自分は
エレガントなイメージから
かけ離れるからダメ」
「人の目を気にしていては
貫禄がないからダメ」
「うまくいってるように
見せないとダメ」など
あなたが自分の中で
押しつぶしたり批判していることなんです。
つい批判してしまったことに
気づいたら最後にこの言葉を
付け加えてみてください。
私と同じように（Just like me）
・あの人はいつも
せっかちだな、私と同じように。
・彼女はいつも人の目を
とても気にしているな、私と同じように。
・この人は表面的だな、私と同じように。
これを付け足したあとは
自分に正直になってみませんか？
あなたは（いつもではなくても）
今まで、少し焦ったこと、
他人の意見を気にしたこと、
すべてがうまくいっているようなふりを
したことってありませんでしたか？
そのようなときの自分に
気づけたとき
自分にぜひ「おめでとう！」と
言ってあげてくださいね。
これまで批判していた感覚が
ただただ消えていることに
気づけるはずです。
とてもシンプルなので
試してみてくださいね。
人の批判から解放された先には
今より自分に集中できる
環境で過ごしているあなたがいますよ。
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