ねんトレ 昼夜逆転対策
子育てが少しでも楽になれるよう、とてもゆるいねんねトレーニングに挑戦してみます。賛否両論ありますが、昼夜逆転気味の息子が夜に長く寝てくれるように・・・いろんな方のものを参考に挑戦します！我が家のルーティンを決めました1.朝(6:30〜7:00)にカーテン開けて朝だよーと声かけてそのままベランダ浴する2.昼間は散歩や子育てサロンに行くなど息子と行動する。テレビはつけて、二人きりでも生活音を出すようにする！3.沐浴を寝る2時間前、毎日同じ時間にする、うちは19:30から20:004.お風呂あがったら、スワルドア ップを着せて、真っ暗にして授乳5.授乳して抱っこは少しにして、トロンとしたら寝かせる✨まだ、はじめて2日ですが、息子の昼夜逆転は治って私の夜は快適に寝れるのか…！とりあえず、昨日は寝てくれました！スワルドアップはこちらの商品を購入しました！【スワドルアップ Swaddle Up】オリジナル（オールシーズン用/Blue/Medium ）赤ちゃんの夜泣き対策に奇跡のおくるみ［日本正規輸入品］出産準備・出産祝い・ベビーグッズ・新生児・乳児・ネントレ・背中スイッチ・ギャン泣き・モロー反射・赤ちゃん安眠Amazon（アマゾン）4,300円また、スワルドアップの事も今後、記事にしていきたいなと思っています☺️読んでいただきありがとうございました！！子育てを少しでも楽に頑張っていきたいです✨
