酢ぅぃ～と♪

本日のお昼ごはんは･･･
酢をたっぷり使って,身体を元気にしよう

カラフルな野菜を一口大にカットして･･･



じゃがいもと人参を電子レンジでチンして,先に炒めた野菜にあわせ,強火で一気に炒める。



甘酢あんかけだれを作ってかけたら,完成



隣のフライパンで真だらを焼いて,ムニエルも完成(ちょっと身が崩れたけど)



ちょうど,お米も炊き上がった
甘辛な料理は,ご飯がススムね～


さて,これから暫く,持ち帰りの仕事に励みます