本日のお昼は・・・

もしもの時に備えた冷凍食品なんかを一掃ビックリマーク

まずは,コレを使って。
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フライパンにオリーブオイルを温め,凍ったままの野菜を投入。ガーリックも加えてねニコニコ
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このオリーブオイル,ハードパンにつけて食べる専用なんだけで,しっかり美味しいので,料理にも使っていますべーっだ!
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炒めてる間に,隣でパスタを茹で,パスタを茹でたお鍋で,ボンゴレソースを温め,野菜にソースを合わせる。
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ボンゴレビアンコの完成キラキラ
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パスタを作ってる合間にレンジでチンひらめき電球したかぼちゃラブラブ
もちろん,コレも非常食(笑)
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かぼちゃを潰し,
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またまた非常食のサラダ豆缶を合わせたら
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かぼちゃサラダの完成キラキラ
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さて,お腹もいっぱいになったし,イメージチェンジにカラーリングしようかなニコニコ