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neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール

森山智子です😸

中医アロマ®︎セラピーは

アロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ

未病(なんとなくな不調)を改善・予防し

自然治癒力を高めていく

古くて新しいセラピーです

体に溜まった不要なものを出す方法は知っていますか？

いわゆるデトックスには汗をかくことをイメージしますが…

体に不要なものを出すのは、ほぼ『便』と『尿』です。

その、排便と排尿は正常ですか？

正常な状態とは…

毎朝バナナうんちで快便！

排尿も日に5〜7回の適量…が目安になります。

そうでなく。

便秘や下痢。排尿の回数が多い少ないや、尿の色味などがいつもと違っていたり、日によってまちまちという場合は、排泄をととのえることが大切です。

排泄の乱れの原因はやはり様々ですが、多くは食事内容の見直しが必要です。

口から排泄器官までは同じ道筋ですからね。

今、排泄に乱れがある場合は、食事内容(食べ物だけでなく食べ方も)を見直してみてください。

耳にタコ🐙だと思いますが…

／

よく噛む

温かいもの

腹八分目

＼

…ですよ♪

難しくないでしょう？😁

梅雨の間はより意識してお過ごしくださいね♪

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タイハーブスチームテントl出雲市lハーブテントl neko〜寧香〜【タイハーブスチームテント】タイのオーガニックハーブを煮出したスチームに包まれながら心身を癒し、未病ケアとして健康の維持改善に役立てていけます。

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