＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊

neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール

森山智子です😸

中医アロマ®︎セラピーは

アロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ

未病(なんとなくな不調)を改善・予防し

自然治癒力を高めていく

古くて新しいセラピーです

その昔。

とにかく自分ではない『何か』のせいにしていた私です。

ついでにもれなくイライラしておりました。

うまくいかないのは…

会社のせい！

学校のせい！

地域のせい！

家族のせい！

人のせい。環境のせい。

誰かのせい。何かのせいにしておけば…気が楽ですよね。

『自分は悪くない！』と、自分を肯定した気分を味わえる。

こんなの、現実逃避でしかありませんけれどもね😅

何かをしようと選び行動した結果、上手くいかず躓いたとき、あなたはいつもどう考えますか？

自分が辿った道を振り返り。

上手くいかなかった原因を探り、違う方法を考え、また行動していきますか？

それとも。

上手くいかなかった事を、誰かのせいにしたり、状況や環境のせいにしますか？

実際には。

上手くいかなかったとしても、それは自分が選び行動した、自分が起こした結果でしかありません。

たとえそれが、誰かがアドバイスをしてくれたからそれを選んだとしても、最終的にそれを選んで行動すると“決めた”のは自分ですからね。

自分ではなく、他の誰かや何かが悪いとなる時って、大抵の場合、余裕がないのです。

イライラしたり、焦ったり、悲観的になったり、不安になったり…

その上手くいかない事ばかりを延々に考え、堂々巡りに陥ります。

それも悪い方へ悪い方へ…

これ、中医学で言えば『気虚』です。気の不足。

それも大抵の場合『脾』の『気』が不足している『脾気虚』になっています。

こういった『思考』は脾胃と深く関係すると、中医学ではみます。

という事で、簡単に言えば胃腸の機能が失調しているのですよ😅ﾊﾊﾊ〜

胃腸の機能が失調し気を生めていない。

無いから全身に供給できていない。

だから身体を養えない。

気と共に血も津液の質も低下していくでしょう。

なので…

睡眠の質の低下。多夢。中途覚醒。

胃もたれ。食欲不振。口内炎。

よだれが増える。口の中が粘つく。口臭が気になる。

吐き気。むくみ。倦怠感。

手足がだるい。頭痛。

抜け毛。肌の乾燥。湿疹。

毛穴が気になる。ほうれい線が深くなる。

顔色が黄色くくすむ。

生理不順。生理が長引く。

おりものシートが手放せない。

尿漏れ。便通の乱れ。

常に眠い。食後に眠気に襲われる。

やる気が起きない。

くよくよする。気分が下がる。

同じことばかり何度も考えてしまう。

etc…

これらは脾胃の機能の失調のサインです。

この小さな些細なサインを見逃さず、見つけた時点で養生をすれば…極端な方向(人のせいにする。人を攻撃する)に陥ってしまうことはなくなります。

むしろ、自分の意思でいい方向へ運ぶこともできるでしょう。

よく、運気をアップしたいなら胃腸を整えよう！と、この界隈では言います😆

それは、脾の気の流れる向きが上向きだから。

脾がととのい充実すれば。

美味しく食事ができ、栄養を補い元気になります。

更には、口角は上がり。

お肌もキュッとしまってハリ艶が生まれ。

もちろん便通もスッキリ快便。

心も体も軽く思考もクリアです。

脾胃って身体の土台の部分ですから。

ここを丈夫にすれば、心も体も元気になります。

さ、誰かに何かを指図されない50代(笑)

誰も注意してくれなくなる50代でもありますが😂

だからこそ、自分の事は自分で決め、自分の責任のもと、楽しく人生を歩んでいきましょう✨

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