＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊

neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール

森山智子です😸

中医アロマ®︎セラピーは

アロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ

未病(なんとなくな不調)を改善・予防し

自然治癒力を高めていく

古くて新しいセラピーです

健康に関する仕事をしていながらですが。

と言うより、しているからこそ思うことでもあるのだけれど。

健康でありたい…なら、今している健康法を全て辞めてみよう☝️

今感じている不調の原因の多くは、生活や食事の不規則からくるもの。そしてストレス。

それによって、気血津液のエネルギーバランスが傾いてしまっているから、様々な不調として体に現れているんです。

だから、何かをすると言うより。

夜は22時に布団に入る。

翌朝は今日よりもちょっと遅く起きる(冬のみ)

お腹が空いていたら、温かく消化の良い朝ご飯を食べる(お米を食べよう)

日中は体を動かす。

お昼も暖かくよく味わってご飯食べて。

またしっかり体を動かして。

夕ご飯は20時までに、お腹いっぱいにならないように食べて。

湯船には肩まで浸かってあたたまり。

そして22時に布団に入る。

これを意識する。。。だけ。

健康になるために特別な何かは、何にも要らないんですよ、実は。

アレのためにコレをしなきゃ、ソレをしなきゃ………って健康にいいと言われるなんやかやをし過ぎるため、余計に不健康になる…そう感じています。

今抱え過ぎている健康法や思考。

一旦横に置いておいて。

超絶シンプルにいつもの生活をしてみて下さい。

すごい楽で、なんか良い感じを感じると思うから…

楽さを感じたら、今の健康を維持し守り、年齢を重ねても元気で過ごせるように、予防として日々の養生をしていきましょう。

その養生法の一つに、中医アロマがあると…いいなー♪

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🐱プチプチnekoまつり

開催日時：12月24日、25日

プチプチnekoまつり

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今年最後の単独イベントです♪

一息つきにお越しくださいね☺️

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タイハーブスチームテント

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タイハーブスチームテントl出雲市lハーブテントl neko〜寧香〜【タイハーブスチームテント】タイのオーガニックハーブを煮出したスチームに包まれながら心身を癒し、未病ケアとして健康の維持改善に役立てていけます。

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店休日：不定休

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対面、遠隔とも …5,500円〜

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