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neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール

森山智子です😸

中医アロマ®︎セラピーは

アロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ

未病(なんとなくな不調)を改善・予防し

自然治癒力を高めていく

古くて新しいセラピーです

ここ数日は、特に何か強く不調を感じることはなく。

穏やかに過ごしております。

夜は、最近にしては早い23:00くらいに就寝。

が、3:30くらいに目が覚め。

ついスマホを手に取り。。。

4:30くらいから再び眠り。

7:00くらいに起きる。。。という状態😅

推しの国タイ🇹🇭

時差が２時間ほどあるのですが。。。

あちらの1:00、こちらの3:00くらいにライブ配信とかしてることがあって(笑)

ついね😅

そして。

最近は便が緩めです。

と言うのも＂柿＂を食べているから。

柿は大好物なのです♡

昔は、柿を食べると便秘していたけれど。

今年は緩めになっています。

柿は体を冷やす方に働くので、食べすぎは注意ですよ。

反省して、ちょっと温めて食べたいと思います。

それもあるからか。舌の苔がいつもより多め👅

厚みはないので、もの凄く冷えてはいない。

舌の色もどちらかと言うと赤め。

身体の内側は水分不足のようです。

甘いもの、冷たいものは控えて。

温かくして過ごしたいと思います。

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