＊35歳からの女性が笑顔で元気になれる場所＊
neko~寧香~ 中医アロマ®︎サロン・スクール
森山智子です😸
中医アロマ®︎セラピーは
アロマセラピーと中医学の考え方を組み合わせ
未病(なんとなくな不調)を改善・予防し
自然治癒力を高めていく
古くて新しいセラピーです
暑い。。。
最近、夜になると手足がほてります。
腕、首、顔までも熱い。
ついでに口も渇く。
ここで渇きに負けて冷たいものをぐいっと飲むと。。。寝汗をかいてしまう。
ので、堪えます😓
完璧なる陰虚。
体の内側の潤いが不足し、熱感が強くなっている。
これを中医学の用語で言えば。
陰虚＝陰の不足
陰とは、血、津液のこと。
そして、どこの陰が不足かといえば『腎』
はい。更年期症状が当てはまる所です。
その他の症状といえば。。。
老眼
白髪(ちょっと増えてきた！)
物忘れ(言葉が出ない•ほらアレアレ〜というやつ💦)
肌の乾燥(特に指先)
抜け毛
生理の乱れ
ある意味年相応な状態。
とは言え、布団に入ってからの熱感は、寝付けないので。。。しんどいぞぉ〜。
陰虚の養生は、まずは潤し熱を冷ますこと。
ここで注意したいのは☝️
『潤い＝水』ではないのでガブガブ飲まない。
キンキンに冷たくしたものを口にしない。
生ものは控えめに。
それよりも、体の熱を冷ます、体に潤いを補う作用を持つ食材を自分の体温を目安にして口にする。
同じく熱を冷ます、潤いを補う作用を持つ精油を用いていく♪←ゼラニウム、おすすめです✨
そして、汗をかきすぎない程度に体を動かす♪
なんて事をより意識して過ごしていきます💪
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neko~寧香~
中医アロマ®︎サロン・スクール
営業時間：9:00〜20:30(最終受付)
店休日：不定休
住所：出雲市斐川町
＊自宅サロンのため、場所の詳細はご予約確定時にお知らせしております。
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