＊女性の心と体が元気になるサロン＊
中医アロマ®︎サロンneko~寧香~ 森山智子です。
雨が降りますね。
ここ数日は、雨が降っても蒸し暑さはあまり感じない、出雲です。
今週は、梅雨をテーマにブログを書いてきたのですが。
今日は、この梅雨時におすすめの食材を、紹介したいと思います😋
それは、もう、ズバリ！
ハトムギです✨
漢方薬では、ヨクイニン(薏苡仁)と呼ばれます。
／
《ハトムギ》
五味：甘淡味
性質：涼性
帰経：脾胃
余分な水分を排出する。
脾胃の働きを正常にする。
下痢を止める。
熱を冷ます。
イボとり。
肌を整える。
注意：妊娠初期は摂取しない
＼
梅雨時の湿気で溜まりやすい＂湿＂を排出し。
同じく梅雨時に不調になりやすい胃腸の働きを整えてくれます。
そして、女性には嬉しい✨
お肌を綺麗にしてくれる働きも持ちます♪
ハトムギは、美肌食材と言われるんです。
食べ方としては。
漢方薬のように、煎じて飲む方法もありますが。
ご飯と一緒に炊いて食べると、素材そのものを余す事なく頂けます😋
炊飯用などもスーパーで売れてますから、お手軽に使えますよ。
その他には、お茶として。
こちらも、ティーバックがスーパーなどで購入できます。
お客様へ、施術の前後にお出しすることも多いです♪
そして、食べるだけではなく。
化粧水としても使えます✨
材料はシンプル！
ハトムギとアルコールだけ！
アルコールにハトムギのエキスをたっぷりと浸出させて化粧水の基を作ったら、精製水で希釈して使います。
１回の使用量5〜10mlで、100mlの化粧水を作るので。
バシャバシャたっぷりと使います😆
ここ最近の肌ケアは、このハトムギ化粧水と、オイルだけ。
使い始めて１週間ほどした頃に、頬にかさつき、ざらつきが出たのですが。
今は全くなくなりましたよ☺️
顔だけではなく、全身に使えますし。
これから、日差しが強くなった時には、肌の火照りを冷ますのにも役立ってくれます♪
食べてよし、使ってよしのハトムギ。
ぜひ取り入れてみて下さいね☺️
🌟各教室・講座は個別対応しております。
上記ご予約可能日をご確認の上、◯のある日時の中からご希望の日時を添えてお問合せ又はお申込みください
No.1
◉スタンダードコース出……13,200円§サブメニュー§
ご予約はメールからもできます
★メール➡︎tyuuiaroma.neko@gmail.com
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
LINE公式ページお友達募集中！
