通いました

入社五年にして初めて9日会社を休みましたまぁ～仕事のは、ありましたが本当に心と体のﾘﾌﾚｯｼｭが出来ました明日から会社に行きたくないです
また、ﾘﾌﾚｯｼｭに一役かったのが「ゆとりな」岩盤浴
手ぶらで二時間1700円と高いですが、相場といえば相場価格ですかねだって、飯能キラリは、もっと安いし…
でも、新玉川と同じとの事ですし繁盛してないせいか空いているので落ち着きますこの休み中、3日連続で行きました

２回目エステ

本日回目のエステです事前体重ﾁｪｯｸでは、77ｷﾛと前回と変化なし
今日は、上半身中心にやりましたまだ、今回も脂肪を溶かすだけで流して行く機械を使う所まで行かず酵素茶→岩盤浴→背中脂肪分解→背中ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ→腹脂肪分解→腹ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ→足・腹をﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ→岩盤浴のｺｰｽです結構しっかりやってくれます本日の結構は76ｷﾛでも、水分だと思う

この酵素茶が苦手

2ｷﾛ減りました

昨日の1ｷﾛ・ﾌﾟﾗｽを減らすべく飯能キラリに行きました最近できたんですが、宮沢湖近くですｼﾙﾊﾞｰｳｨｰｸの影響か入場制限あり

直ぐに入れましたけどお勧めは、岩盤浴です！温泉と岩盤浴の入りたい放題・居たい放題で休日は、1380です岩盤浴も何種類もあって最高です。更に、カップルで入れる岩盤浴もありデートにお勧めﾊﾞｲｷﾝｸﾞﾚｽﾄﾗﾝもあり、1日居れますよ二時間の岩盤浴の成果は、-２ｷﾛです頑張ります