吹いたら負け　こっちを見つめるおっさん

よく動画サイトで面白い動画を探しては見ているのですが、

先日久しぶりに部屋で一人で声を出して笑ってしまった動画があります。

ニコニコ動画でしか見られないので、登録している方がいらっしゃったらぜひ見てみてください

検索で

「吹いたら負け　こっちを見つめるおっさん」

っていれれば上位に出てきます。

ちなみに

アドレスは

sm15978972

と

なります

機会があったらみてみてください

なんだか笑うと少し元気になる気がしませんか？

他にも面白い動画があったら教えてもらえると嬉しいです。

それではまた

カラーボトル

最近よく聞く音楽に

カラーボトルがあります

友達から勧められて聞きはじめたのですが、なんだか聞き心地がよくてヘビロテで聞いております

特によく聞いているお気に入りは
「グッバイ・ボーイ」
と
「ヘイ・ジョージア」
の２曲です

じんわり効くんですよね

がんばろうって思えてきます

まぁ夜に聞いて、何を頑張るんだと
思うんですけど

とにかく

いいものはいいですよね

機会があれば聞いてみてください

早起きは何得？

最近朝早く起きて友達とウォーキングをしています。

去年に比べて今年は暖かいらしいですね

朝方も空気が気持ちよくて歩きやすい気候です。

１時間弱歩いて、大体一駅分を往復するくらいの距離ですが、普段使っている道を一本ずらしてみたりして新鮮な感じです。

朝から気持ちよく活動できていい感じです。

ちょっと変わった光景や風景にも出会えて面白いです。

ちなにみ今日出会ったのがコレ

↓

二匹そろってこっちを見ている・・・

一緒に行くかい？と近づくと逃げられた・・・

ちょっと残念

これから寒くなってくると朝起きづらいですが、ぼちぼちと続けていこうと思います。

第二弾

今日からガストのサンクスフェア第二弾が始まりました

今日もガストへ行ってきました

残念ながら海老グラタンセット（３９０円）が品切れになってて残念でした

代わりにビーフミートドリアセットを頼みました

まぁ今日は祝日だったし仕方がないよね

第二弾は16日までやってるみたいなので、機会があればまた行きたいと思います

写真取り忘れました

タロット ×　パチンコ

少し前にタロットを始めたんですが、

これがなかなか面白くてハマりつつあります。

ふと思ったのですが

私利私欲にまみれた占いでも大丈夫なのかと思いまして

試しに

今日パチンコで勝てるかどうか

占ってみたんですよ

そしたら

「THE SUN」のカードが出たんで

始めたばかりの初心者の僕は

これはいいカードだと思い

意気揚々とパチンコ屋に出かけたわけです

しかしながらチョコチョコと当たりはするものの

連続しない状態が続いて

当たってはしばらく当たらず

当たってはしばらく当たらずで

少しずつ持ち金が減っていく始末でした

気がつけば１万円ほど失っているではありませんか

次当たればやめよう

そんな自分の意思の弱さが招いた結果だと痛感し

もうやめよう

今度こそと、強い意志で席を離れお店を後にしようとしたとき

目にとまった台がありました

「南国育ちin沖縄」

その瞬間

タロットのTHE SUNとイメージが重なり

これだ！！

と思いました。

せっかくだからと

強い意志は脆くも消え去り

１０００円札を台に投入していました。

しかし１回転目にして大当たりが出まして

しばらく当たりが出ました

長くは続かなく、友人から呼び出しがあったので、確変が終わってすぐやめましたが、結果プラスで終えることができました。

まぁ偶然なのか都合のいい解釈なのか分かりませんが、結果太陽に救われました。

今回思ったのはパチンコにハマり過ぎるのはよくないな～ということです。

タロットの精度を上げてまたパチンコに挑みたいと思います

反省はしていますよ

素敵な金縛り

今日は1日で映画の日で１本1000円で観られるので映画館に行ってきました

せっかくの1000円なので２本観てきましたよ

一本目は

素敵な金縛り
です

法廷物ってやっぱり面白いですね

設定も斬新でしたし、役者さんたちは豪華でしたし

笑い所も沢山あって、お客さんたちも声出して笑っていたので、とても楽しくみられました

そしてじんわりとあったかくて、少し背中を押してくれる勇気ももらいました

なんだかとてもいい映画でした

そして約30分のインターバルを経て二本目へ

二本目に観たのは

電人ザボーガー

こちらも笑い所が多々ありましたが、シュールな感じが漂っていて、少しアダルティで少しグロい表現もあったりして

大人な特撮作品な感じがしました

それでも根底に流れるヒーロー物の熱い感じもあって見応えのある作品でした

こちらも底力が出てくる感じで元気が出てきます

どちらの作品もあまり気にせず観やすい感じだと思うので、

機会があれば元気をもらいに見に行ってみてはいかがでしょうか

それではまた

軽いタバコは害が少ない？

最近朝晩めっきり寒くなってきたのに日中があったいので体調が悪い人が増えてるきがしますが、いかがお過ごしでしょうか？

さて今回は禁煙に向けての第二回目です。

今回は

・主流煙と副流煙

・低タール・低ニコチンタバコ

についてご紹介しようと思います。

ご存知かとは思いますが、

たばこの煙は、喫煙者が吸い込む「主流煙」と、点火部分から立ち昇る「副流

煙」に分けられます。

ではこの主流煙と副流煙、どちらが有害物質の発生が多いか知っていますか？

実は主流煙より副流煙の方が有害物質が多く、中には主流煙の数十倍にの

ぼる有害物質もあるのです。

また、主流煙は酸性、副流煙はアルカリ性で、目や鼻の粘膜を刺激しま

す。

なので、副流煙の方がずっと有害なんです

吸うより吸わされるほうがずっと身体に毒なんです。

今現在では分煙化がすすんで不用意に副流煙を吸う機会は減りましたが、時々道で歩きタバコの煙を吸わされるときはなんとも不快な気分にさらされます

次に低タール・低ニコチンタバコについてです。

低タールたばこは、1964（昭和39）年にアメリカで初めて開発されました。

ここでまた質問です。軽いタバコは重いタバコに比べて害は少ないのでしょうか？

まぁ質問にするくらいなので、お気づきかもしれませんが、

実は

軽いタバコにしても健康被害は減らないとアメリカ国立がん研究所からの調査結果がでています。

軽いたばこに替えても喫煙者のニコチン依存度には変化はなく、

低くなることにより深く煙を吸い込んだり、吸うピッチが早まったり、本数が増えるなど、むしろ健康に逆効果をもたらす場合が多くなると考えられています。

なので軽いタバコに替えたところで、危険な一酸化炭素の吸入量は減るどころかむしろ増えます。

一酸化炭素ヘモグロビンが増えると、血液を運ぶ酸素の量が少なくなり、軽い貧血と同じ状態になります。

前回にも少し説明したように

「息切れしやすい」「疲れやすい」と感じるのはこの一酸化炭素ヘモグロビンせいです。

また一酸化炭素に長時間さらされると、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの原因になります。

今回は以上となります。

どの国のタバコのパッケージにも有害性が明記されています。

改めてパッケージを見返して禁煙へのきっかけにしてみてはいかがでしょう？

これからもいくつかタバコに関して情報を紹介していきますが、興味をもたれた方はこんなページもあるので見てみてはいかがでしょうか？

すぐ禁煙.jp

http://sugu-kinen.jp/index.html

電子タバコもいかがでしょう？

金銭的な面も含めてオススメです

http://sky-smoking.net/?ac=ncgq99001009sk

星に願いを

最近ピノにハマっています。

ことあるごとに１，２個買ってきては冷凍庫にいれてるので、食べたい時に食べられてうれしいかぎりです

ほとんど毎日のように食べている状態です。

そんなことを知ってか友達もよくピノを買ってきてくれたりします。

今日も買ってきてくれたのですが、ふたを開けてみると

なんと！

星型ピノが！！！

時々入っていると話には聞いていたのですが、実際遭遇するとかなりうれしいもんですね

とっておこうかとも考えたのですが、やはり食欲には勝てず・・・

おいしく頂きました

まだまだピノブームは続きそうです

でも食べすぎには注意しなしと

せっかくの土曜なので

TSUTAYAで５本１０００円のセールやってました

せっかくなので、ずっと観たいと思っていた「ブラックスワン」を借りにお店へ

ない！

ない！！

棚に一列分ブラックスワンのコーナーがあるのに・・・・

ない！！！

全部借りられてる・・・

目当てのものがないときって

結構ショックが大きいですね・・・

しかしどんだけ人気なんだブラックスワン

でもせっかくきたから５本は借りようと店内を物色していると

まず隣の棚にあった

「英国王のスピーチ」

これも映画館で観ようと思ってて見逃したので、借りることに

二本目は

先日小説を読み終えたばかりの

「八日目の蝉」

そして特撮コーナーへ

前々から観たかった仮面ライダーダブルの特別編

「仮面ライダーエターナル」

残念ながらアクセル編は借りられていたのでまたの機会に・・・

あとは名作発掘！みたいなコーナーにあった

「ヒート」

「赤ちゃん泥棒」

というものをかりてきました

新作もあるので、今日明日で２本みて

残りは一週間かけてじっくり観ようと思います。

意外と時間なさそう・・・

でもなんだかんだでよさそうなDVD借りられたので楽しみです。

感想なんかも書いていけたらいいかな～と思っています。

それではまた

禁煙に向けての第一歩

自己紹介にも少し書いたのですが、

僕は結構タバコというものを毛嫌いしています。

最近は分煙だのマナーがどうの、増税だので、吸われる方は肩身が狭い思いをされて大変かと思います。

毛嫌いしてるといいましたが、僕もタバコ吸ってる姿がカッコよく見えたりするときもあるんです。

矛盾してるような気がしつつもやはり身体にはよくなさそうなので

僕自身も含めてタバコに関する知識を深めて、ここでご紹介することでなにかしらの参考になればと思い、不定期ではありますが、ぼちぼちとかかせていただきます。

さて、第一回目からは実際どのくらいの害があるのかを書いていきます。

●タバコの有害成分

タバコの煙に4000種類以上の化学物質が含まれてるそうですよ

そのなかの有害な化学物質は200種類以上で、発がん性がわかっているも

のだけでも60種類とのことです。

主成分

①　タール

煙の中に含まれていて、がんの原因になる発がん性物質のかたまりです。

肺が黒くなり、働きが低下していきます。

1日に20本のたばこを吸うと、1年でおよそコップ１杯分のタールを飲んでいるようなものだとか。

ちなみにこのタール、いわゆるヤニといわれているやつです。

②　ニコチン

最初に聞いたときは変な名前とか思っていましたが、実は血管にダメージを与え、悪玉コレステロールを取り込みやすくさせるそうです。

体内の血管を細くし、心臓に負担をかけたりします。

~~僕のまわりではニコ中ニコ中と言われていて、てっきりニコニコ動画にハマって抜けられないニコニコ動画中毒かと~~

~~僕のことかと思っていましたが、そうではなかったようです。~~

正しくはニコチン中毒ですね。

タバコがやめられなくなる原因のひとつにもなってます。

③　一酸化炭素

よくタバコの吸いすぎで体力がなくなったと聞きますが、

この一酸化炭素がからんでいるようです。

この一酸化炭素は血液中で、酸素が運ばれるのを邪魔するため、

息切れ、スタミナ不足を起こしたりします。

運動能力の低下だけでなく、動脈硬化も促進します。

最初なのでざっくりと簡単ではありますが、今回はこの辺にします。

ちょっとずつ知識を深めて吸う人も吸わない人もいい関係がつくれるといいな～とおこがましいかもしれませんがそんな事を考えています。

禁煙に関しても少しずつ紹介してやめたい人少しの参考にでもなれたら嬉しいです。

とりあえず電子タバコに切り替えて禁煙を始めてみるのもよさそうですね。

それではまた

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