ちょっと驚いた事がありました。
最近寝付きは良いのですが、夢を見る事が増え
悪夢ばかり。
気付けば昨日、凄く舌が痛くて見たら4箇所
舌に2箇所、頬に2箇所、同じ場所に口内炎の様なモノがありました、、、
知らず知らずに歯をくいしばっていたと思うのですが。
私は歯ぎしりをするので気にせず、普段通りねてました。
しかし、また悪夢を見ました。
内容は省きますが、朝方の四時半位に
悪夢で目が覚めようとした時、部屋の明かりがつき旦那が突然部屋に目をまん丸とした状態で現れました。
悪夢のせいもあり、凄く怖いけどびっくりした感じで、旦那から出た言葉に驚愕。
「お前、大丈夫？！凄く大きな聞いたことない様な叫び声あげてた。」
と。
ん？
うん。そんな気がする。
どうやら、旦那が心配するぐらい大きな声だったみたい。
すぐ、完全に目が覚めたら鮮明に覚えてる夢を話した。
旦那は突然過ぎて、いつもなら眼鏡かけず行くけど、今回は誰かに襲われたかもと見えぬ犯人と出くわした時の為に眼鏡探して部屋に来たらしい。
夢よりも初めは旦那が突然目の前に居るのが怖かった。笑笑
でも、あまりの慌て様で思わず笑ってしまいました。
私もびっくりやし、旦那もびっくり。
冷静になって最近、変な夢ばかりみるから調べたら
夜驚症かもと。
ストレスや不安、睡眠障害、なんかの栄養不足とか色々書いてあったけど、
治療法やなんやはまだないみたい。
不安を煽るような。。。
でも、５時には寝付けたみたいで。
とにかく、これが続くようなら病院行ってみます。
最近肩のコリや背中の悪寒が治らないしな。
まぁ、考え過ぎないようにしないとな。
みなさんもお気を付けて。
では、また仕事だから行きます。
以上。