最近心が晴れません。。
もやもやしてもやもやして、
霧の中に放り込まれたかのよう。
自分の中の
「ない部分」「駄目な部分」
にばかり目を向けてしまって、
自分を責めてしまう。
結婚できない
実家にパラサイトして自立してない
勉強できない
常識ない
お金ない
英語できない
友達少ない
器用に物事をこなせない
てか、なんもできない！！！！
…
こんな風に、不器用なりに頑張って生きてきた自分のことを責めて、心を痛めけてしまいます。
こういう考え方は良くないって分かってる。
本当は、
今ある状況に感謝して毎日を過ごし、
自分の存在を認めて大切にしてあげたい。
なのに、できないのはなぜだろう？
ダブルワークのせいで心身ともに疲弊してるのもあるのかな。。
今の働き方だと基本週1休みで、
休みの日は死んだように寝て過ごして終わり。
仕事に追われて生きてる感覚です。
本当はもっと色んなことに挑戦したいのに、
体力と気力が追いつかない。
そして、そんな自分をまた責める。
苦しい
どうしたらいい
最近寝る前になるとぼろぼろ泣いてしまいます
情緒不安定すぎる