寝起きのまどろみ
家を出る前の深呼吸
しごと環境が変わることをきっかけに
朝起きる時間が変わり
家を出るまでのライフスタイルが少し変わった
「敢えて変えた」ともいえるかもしれない
新しい仕事が分からないことだらけで
ソワソワするこの感じが嫌で不安で
だから
お守りがわりの朝の深呼吸と瞑想をする
家を出るまえの意図確認
(今日もなんだかんだ、あーよかった！って終われたら幸せだな)
という気分を先取りすること
というルーチンが組み込まれた
これちゃんとやるとホッとするし
ビビりながらもなんだかんだ
「今日は昨日よりステップアップできたな！」
って前向きな気分で終われるから定着してきましたよ
今日ふと思ったこと…
誰かの行動でイラついたり許せないっておもうことってあると思うけど
それは
自分ではその行動を絶対しないように気をつけてたり禁止してたり常識だと思い込んでたりするからで
相手を許せないってことは
自分の中の同じ部分を許してないから
っていうのがあると思うんだけど
仕事がまだ1/4人前くらいで
何にもできなくて自信もない時って
相手が同じミスをくりかえしても相手を許せたりするけど
自分がベテランになってヘマなミスを繰り返してる相手を見ると腹立つ
それは自分の中でそんな変なミスは絶対にしないって仕事を覚えた初期段階で気をつけまくった結果で今があると思ってるから
なんじゃないかとね
こういう自分の観念や思い込みに気付けるのは今しかない
いまは貴重な時期
