免疫力って聞いたことありますか？
「免疫力が低下したから病気になったんだぁ」
「免疫力が無いからガンになったんだぁ」とか・・・
ま、病気になった時の原因として、多くの人がこの免疫力という単語を口に出します。
ざっくりいうと免疫力が上がってしまえば全くの病気知らずなパーフェクトボディになれるっていうことなのです。
ふーん、すごいじゃん！この【免疫力】
では、なぜ「免疫力」を上げなければならないのか？というと・・・
ウイルスとか病原菌などが体内に侵入してきた時に、抗体を出して悪いやつらをやっつけてくれるというシステムがもともと人間の体にはあって、このシステムのことを免疫システムと言うのですが、
免疫力を上げておけば、体の隅っこに隠れているウイルスとか病原菌を見つけた瞬間に、免疫システムが作動し、抗体がウイルスとか病原菌を倒してくれるのです。ガンにもなりづらい、というわけ。
頼もしい限りですね、免疫システムって♪
高価なキッチンシステムとか防犯システムなどにお金と時間をかける暇があるのなら、免疫システムを上げるための労力にお金と時間をかけたほうが、
今あるその美貌を保てるというわけ。
だって、そうでしょ？
免疫力が下がったら、すぐにガンになっちゃいますよ。怖いですよね？
でも心配はありません。免疫力さえ上がっていれば、ガン細胞を増殖させるウイルスとか病原菌は生き残ることはできないのですから。
しかも、スゴいのは・・・
例えば、一度引いた風邪は二度と引かないんです。
この免疫システムは一度引いた風邪を覚えているからです。一度戦った相手をきちんと暗記しているわけ。スゴいね！
ここでもう一度、簡単に「免疫」の説明をしておくと、まずは血液の中には「赤血球」と「白血球」があります。
まず、赤血球は酸素を運んでくれるもの。そして、白血球こそがまさに免疫のことなのです。
この白血球の中には大きく4種類の免疫があるのですが・・・
（１）リンパ球：
抗体を作ってくれる「B細胞」、悪い細胞を見破る「T細胞」、天然の殺し屋みたいな「ナチュラルキラー細胞」があります。
（２）貪食細胞：
ゴミみたいな細胞を食べてくれる細胞
（３）顆粒球：
細菌やウイルスをやっつけてくれる
（４）樹状細胞：
肺とか胃など直接外部と接触するところに潜んでいる免疫システムの司令塔てきな役割を果たしている
これら4種類の免疫くんたちが日々、私たちの体を守ってくれています。
で、この免疫くんたちは骨髄とか胸腺や脾臓などで作られています。
そうそう、初乳って知ってますか？
初めての母乳のことですが、この初乳の中には免疫力を高める成分が含まれているそうです。だから、母乳で育った子のほうが丈夫なのですね。
うーん、母乳が大切。
そうはいっても大人が母乳を飲むわけにはいかないので・・・
母乳ではなく、免疫力を高めるためには
うーん、「にんにく」です。
他には「玉ねぎ」、「オリーブ葉オイル」かな。
これらを食べて免疫力を上げていきましょうね♬
ん？
それからハーブも重要ですよ。
というわけで、今回お話した免疫システムを意識しながら、美容と健康に興味をもっていただけたら、良いのではないかなぁ、、、と思います。
これらの免疫システムが崩れないように、優良な「にんにく」や「オリーブ葉オイル」などを手に入れるためには、どうしてもお金が必要ですよね。
つまり、稼がなきゃですね。
ま、美容と健康を追求するためにはどうしても費用がかかります。
なので、僕は地道にコレでお金を稼ぐ方法勉強してます。
大変だけど、これからの時代に欠かせないスキル
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では、また。
次回は免疫力を上げるハーブについて紹介しますね。
ご期待下さいな。