クチナシのミニ盆栽

クチナシのミニ盆栽（１０センチクラス）

入手後７年位。

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筋トレ６か月達成

週３日のスポーツジム通いは

６か月を過ぎました。

普通は６か月で　変化が実感できるそうですが

７０歳過ぎると２０代の筋肉量が半減するそうなので

どうなんでしょう？

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