一人暮らしOLの節約/おしゃれ/お料理/ブログ♡

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28Apr
- お久しぶりです♡
  こんばんは少し忙しい日々を過ごしていて、また久しぶりになってしまいました！週末にイエローカレーを作ったので、それを食べています玉ねぎ、小松菜、じゃがいもだけで、シンプルな組み合わせ！辛いのがあまり得意ではないので、豆乳も入れて、マイルドにしました久しぶりにお米食べた気がする！やっぱりしっかり食べると元気になるダイエット中ではありますが、たまには好きな物食べるのも大事♡【6個】ロイタイイエローカレーカレーレトルトレッドカレースープカレーロイタイカルディチャオコー保存食レトルトカレーギフトチャオコー楽天市場
05Apr
- 土日はチートデイ！？
  こんばんはここ1週間ものすごくイライラしていて(ある人に)、それに加えて忙しくて、毎日が疲れるけど、先々の楽しみな予定を想像したり、土日に食べることが楽しくて、相殺されて最終的に楽しく過ごせているんだ！と自分に言い聞かせてますそのイライラしてることをちょっと吐き出させてもらうと、人見て態度変えるな！怒鳴って威嚇する奴は嫌いだ！以上！こういう男本当に嫌だ！(※彼氏がそういう人とかって訳では無いのでご安心を笑)そんな奴のことは忘れたいけど、ずっと頭にいて、モヤモヤしてるんですよね。無駄な時間だな。今日は1週間頑張ったご褒美にスタバを♡ドリンクはアメリカーノのデカフェ♡シュガードーナツっておいしいですよねまだまだ長いダイエット中ですが、土日は少しは好きな物食べていいことにしています色々あるけど、明日からも頑張ろう。【高評価★4.73 】スターバックススタバプレミアムミックス SBP-30B コーヒーギフト内祝いインスタントコーヒースティックコーヒー出産内祝い結婚祝いお返し香典返し誕生日プレゼントギフトコーヒー母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
29Mar
- ダメな1日
  こんばんは今日は身体がだるくて(体調不良というより、きっとホルモンのせい)1日ダラダラと過ごしました！本当に何もしておらず、昼ごはんを作って食べて、その後お菓子を爆食いしてしまったそしたら、とてつもない眠気が襲ってきて、長めの昼寝。そして今に至りますすっきりはしてなくて気持ち悪い目覚め少しでも丁寧な暮らしっぽいことをしようと、湯船に浸かっています。(私のブログこんな感じの写真、多すぎですよね笑)眠いけど、この後はちょっと働いて、12時前には寝ます。嫌なことを後回しにしちゃった、よくない1日だったな～《楽天ランキング1位》選べるハーブティーティーバッグノンカフェインお試しセットカモミールパッションフラワー安眠更年期アソート詰め合わせティーパックリラックスお茶プレゼント専門店水出し個包装楽天市場
23Mar
- 結局はこれが正解ってこと♡
  こんばんは少し前からダイエット中で、朝晩は決められた粉末スープで、私からしたら食べてないも同然ダイエット前までは、朝は食べない、もしくは出勤途中で購入し職場で食べ、お昼はお弁当を持参、夜は3食の中で1番食べる生活でした。ダイエットを始めて2日後に気づきましたが、結局朝晩手作りのスープにして間食しなければ痩せるよって話だと思うちょっと愚痴になるのですが、このスープ高いんです。たいしたものじゃないのに最初の10日間が大事だから、スープは必須。それが終われば体質が変わるから購入内容調整していきましょうって言われて購入したのに、結局1ヶ月半買わされてる笑。最終的に買う判断をしたのは私だけど、「今辞めたら効果が薄れるけどいいんですか？」とか言われるし、LINEや電話でダイエットの進捗確認の連絡くるし結構めんどくさいLINEや電話が結構ストレスで、ほぼ無視させてもらってますこの前ね、来週も店舗にきて！と言われたので「朝晩スープにする提案だけですよね？ならば1週間毎じゃなくて、まとめて購入したらいいですよね？」って言ったら、そうです、まとめて購入でもいいですって(ちなみにスープと書いてますが、併用しないと効果が薄れるとかでスープの他の商品も一緒に購入させられてる。)そこそこ高いから、こまめに買わせたり、辞めたらこれ以上痩せないけど大丈夫ですか？っていう言葉を使ってある程度長い期間買わせる手法なんだと思うダイエットの応援ってより、買わせるための必死な感じが伝わってきて、あまり接客が好きではない笑。買えば何も言ってこなくなったってことは、買わせるためのやりとりですよね。きっとラッキーって思ってるはず。結論としては痩せてはいってるけど、食の楽しみが昼だけになり、商品購入にお金はかかるただ、今晩何にしようとか考える必要がないから時短にはなってる。今忙しいし、その点ではかなり助かってる！そして、結局やってることは極端にカロリー減らしてるだけってことは分かってる。でも、お金をかけずに自力でやると甘えが出てくるし、お金をかけてるともったいない精神が出てくるから、ダイエットを頑張れるってことだけだと思う途中愚痴みたいに書いちゃいましたが、痩せるためには結局この方法が自分にあってて正解だったってことだと思います何でも食べていいのが昼だけで特に土日のランチは楽しみですが、昨日は質素に蕎麦を食べました笑。これだけでも幸せ♡このセットを買いたいくらい、この蕎麦が好き！【マラソン限定クーポンで500円OFF!】きねうち十割そば 150g×36個セット生麺食塩不使用そば粉100％短時間調理時短蕎麦生蕎麦楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
22Mar
- 春の相棒♡
  1年の中で3～5月が1番好きなシーズンです最近は気候的に秋が好きだったりもするけど、やっぱりワクワク感のある春が1番好きそして春ファッションも好きです割と去年購入したものを引き続き使えそうな予感もしてますが、昨日ウロウロしていて目に止まってしまったブルゾンを、お持ちかえりしてしまいました無難なグレージュも数秒迷ったけど、直感を信じてミントグリーンを♡安い買い物ではありませんが、オンオフ使えるし、10%オフだったし、ポイントも6000円分貯まっていたので、いい時に購入できた気がしております春の相棒となりそうです♡(なんなら、夏の冷房対策、そして秋も使えると思います)【SALE／10%OFF】COUP DE CHANCE 【手洗い可/裏無し/ウエスト調整可】スタンド衿ブルゾンクードシャンスジャケット・アウターブルゾン・ジャンパーグレーグリーンネイビー【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
21Mar
- ダイエット中のランチ♡
  ダイエット中につき、朝夜は決められたものを食べているのですが、昼は自由に食べてOKなので、今日は鮭のホイル焼きを食べました最近鮭のホイル焼きが好き♡というか、魚が好きだし、中でも鮭が好きって感じです鯖も大好きなのですが、鮭より調理した時の香りがきつい気がして、鮭を買いがちですあとは作り置きでチャプチェも作ったよ！いただいた玉ねぎと人参を大量消費できた！送料無料3,299円！よりどり2個で600円OFF！3個で1,200円OFFクーポンあり！【30g×20切れのみ4/2以降発送】無塩骨取り北海道産天然秋鮭切身600g（30g×20切れ or 60g×10切れ）わがママ骨取り切身さけサケ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タマゴサラダ 1kg JFDA ジェフダ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}bibigo こだわり具材のプルコギチャプチェ 250g レンチン電子レンジ調理【公式】冷凍チャプチェ冷凍食品韓国韓国食品食品ビビゴ惣菜冷凍食品クール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Mar
- 断捨離♡
  こんばんは最近春物のお買い物をしました！そしたら、断捨離スイッチが突然入って、2時間程いらないものを無心で袋に入れまくりました売れそうなものはメルカリに出品しましたが、どうしようもないものは潔くゴミ袋へ！ゴミ袋(大)5袋になっちゃいました特に靴！1年以上履いてないもの、快適ではない靴など10足は捨てましたあとは、ビンカン類。こちらも微妙にたまってたのでこの機会に処分。お洋服も少し捨てました！靴同様に1年以上出番がなかったもの、シワになるもの、濃いカラーのもの、着心地が悪いものなど、ゴミ袋に入れました！ゴミの日まであと2日！早く捨てたい！！楽天ポイントがたまってきたので、このお洋服買おうかなLa boutique BonBon 【最強着映えセット】バイカラーニットセットワンピースラブティックボンボンワンピース・ドレスその他のワンピース・ドレスホワイトネイビーブルー【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
14Mar
- スニーカーの虜
  久しぶりになってしまいました最近は、仕事に遊びにダイエットに、なかなか忙しく過ごせていて、帰りの電車では疲れてウトウトするし、夜は爆睡で、1日があっという間に終わってしまいます何もしてなかった去年と比較すると、割と充実した日々をおくれてる気がします全然関係ありませんが、最近ものすごくはまっていることが、きれいめなコーディネートにスニーカーを履くこと。スニーカーって子どもの時以外はほぼ履いたことなかったのですが、履いてみるとその快適さの虜に。そして、逆にお洒落に見える気がしてしかもこういう結構ゴツめなの好き★期間限定 500円OFFクーポン配布中★ 【2026年新作】ニューバランス 530 NEW BALANCE MR530 ニューバランスレディーススニーカー男女兼用メンズスニーカーレディーススニーカーカップルアイテムクラシックデザイン MR530楽天市場欲しいな～
22Feb
- 自分の考えを強要しないで！
  人が、相談してない、困ってない、悩んでないことに対して、勝手にアドバイスをしてくる人が苦手です例えば仕事のこと。私はあまり仕事が人生の中では重要ではなくて、昇格とかで人と争うこともしない。誰かが昇格してもふ～んって感じで、正直無関心です仕事は普通に自分のやるべきことをきちんとやる、それ以上の向上心はなく、普通にお金がもらえたらいいかなっていう価値観です。それは、私の価値観なので、そうじゃない人もいることは重々承知だし、もちろん口出しすることはしません。でも、いるんです口出ししてくる人が。自腹で外部のセミナーを受けたらその考え方変わるよとか、やりたいこと見つけるためには〇〇するべきとか私仕事が人生においてあまり重要ではないんだと言っても、その人は仕事でどれだけ昇格するか、仕事をどれだけ楽しむかが人生の重要な部分のようで、私を変えようとものすごくアドバイスしてくるんです。なんで仕事が嫌いなのに他のことしようとか考えないの？転職活動とかは考えないの？と。私からしたら、そういう悩みはない。ちょっとめんどくさいちなみに、友達でも同僚でもない方です。自分の考えを強要しないように私も気をつけます！やっと2026年の目標が決まりました次回のブログで書きたいです♡最近の私の癒し♡香りの力は凄まじい！ディプティック DIPTYQUE オードトワレ EDT 【50ml・100ml】選べるサイズ・香り【オイエド、オーローズ、フィロシコス、ロンブルダンロー他】【香水ギフトプレゼント誕生日ユニセックス・男女両用】【SG】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
25Jan
- 今日寒すぎません？
  こんばんはここ数日寒すぎて、部屋の中でもものすごく着込んでてら雪だるま状態です夕方からちょっとだけ街に出かけてみたのですが、ビルからビルへ移動する時に、寒すぎて危険を感じて次のビルへ行くことを諦めちゃいました例年着ることなかったロング丈ダウンを今年訳あって買って、それを着てたのに、今日の気温は私には無理でした一応気温は3度あるらしいのですが、体感温度のとこにマイナス5度ってなってる帰りに貼るカイロを無駄に買ってきました笑。家に帰ればあるのにね。最近湯船に浸かれてませんでしたが、今日は浸かる一択ダウンコートを買ってから快適すぎて、短いのも欲しくなってるUNTITLED 【はっ水機能/フード取り外し可/防寒】ロングダウンコートアンタイトルジャケット・アウターダウンジャケット・ダウンベストネイビーブラックベージュ【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【SALE／10%OFF】【はっ水機能/フード取り外し可】ミディダウンコート UNTITLED アンタイトルジャケット・アウターダウンジャケット・ダウンベストネイビーブラックベージュ【RBA_E】【送料無料】[Rakuten Fashion]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
21Jan
- 値上げ前に♡
  いろんなものがどんどん値上げしていますね。私は最近香水を新しくしたい気分で、年末に今年頑張ったご褒美ってことにしてひとつ購入しました香水って好みがあるから、迷惑かけないように配慮しながらひっそりと楽しんでいますそして、何気なくその買った香水のサイト見てたら、2/5～値上げってことで、2本目を購入しに行くことに悩んだ末、フィロシコスにしました♡ディプティックです♡店員さん、いい人だったなそのブランドの半分位の香りが好きで、悩んで悩んで、1番その中で私から香ってそうって言っていただき、これにしました！ギフトもいただいて大満足♡仕事の日にはお腹にふきかえてますオードパルファム派だけど、軽くつけたい日のオードトワレや、持ち運びに便利な練り香水も気になる♡ディプティックフィロシコスオードパルファム 75ml DIPTYQUE PHILOSYKOS EDP [6384/5461] [ty6]冬バレンタイン準備お祝い楽天市場ディプティック DIPTYQUE オーローズ EDP 75ml フレグランスユニセックス香水 [435002]楽天市場【20日P2倍・最大1000円offクーポン】ディプティック DIPTYQUE フルールドゥポー EDP SP 75ml【オードパルファム】【当日発送_14時まで】【香水メンズレディース】楽天市場【P5倍 20日20〜24時】ディプティック DIPTYQUE オードトワレ EDT 【50ml・100ml】選べるサイズ・香り【ドソン、オーローズ、フィロシコス他】【香水ギフトプレゼント誕生日ユニセックス・男女両用】【SG】楽天市場ディプティックリフィラブルソリッドパフュームオーキャピタル 3g DIPTYQUE EAU CAPITALE REFILLABLE SOLID PERFUME[8776] [bdu]冬バレンタイン準備お祝い楽天市場ディプティックリフィラブルソリッドパフュームオルフェオン 3g DIPTYQUE ORPHEON REFILLABLE SOLID PERFUME [y43]冬バレンタイン準備お祝い楽天市場
18Jan
- KALDI購入品♡
  こんばんは今年は睡眠時間を確保して、ゆっくりやっています。先日KALDIに行きました♡3000円以上の購入でエコバッグが1枚もらえるキャンペーン中でした。別にエコバッグが欲しい訳じゃないのに、買っちゃうのなんでだろう購入したものはこちら♡ほとんどリピ品♡秋刀魚の味噌煮はお弁当にも使えるから、特によく購入しています1番のお気に入りはチョコレートちょっと高いけど(KALDI自体が高級品ですが)、幸せな気持ちになるので、行ったら買っちゃうチョコレートです。ミルカオレオ 100g　正規輸入品　ミルク　カカオ　チョコレート楽天市場お弁当作りは頑張ってるから、夜は楽して食べられる鍋の素などにお世話になりながら、やっていきます！
03Jan
- 嫌でもきちゃう週明けの準備♡
  年が明けてから3日が経ってしまいました9連休が始まった日から、休みの終盤付近のことを想像しては、やだな～って思っていましたが、もうむかえてしまいました。あと1日だけか今年の年末年始は「できる限り普通に過ごすこと」を心がけましたなのでいつも通りテレビは基本つけず、食べ物も普通にして、いつもの週末のようにたまに人に会って過ごしました♡普通に過ごしていたとは言え、週明けからは働かないといけない＝お弁当も作らなきゃなので、今日はいつもの週末のようにスーパーで買い出ししてきました今日は朝ごはん用のコンソメスープを大量に作りました！明日はお弁当用のおかずを作らなきゃです最近は素材そのものを活かしたご飯が好き。例えばさつまいもを煮るだけ、とか、魚を焼くだけ、とか！！明日もそういうものを作りだめる予定です週明けは嫌でもきちゃうので、嫌だと思わずに、できるだけポジティブな気持ちで過ごせるように頑張らなきゃ！キャリーケース買わなきゃな♡それは楽しみな予定★半額セール★＼楽天1位／スーツケースキャリーケース軽量多機能キャリーバッグ機内持ち込み多収納ポケット Sサイズ Mサイズ Lサイズ USBポート付き大容量 6カラー選ぶカップホルダー付き 1-15泊用修学旅行海外旅行国内旅行送料無料楽天市場＼24時間先着100名様限定クーポンで最安3479円／楽天1位 3冠スーツケース 3点セット S M Lサイズ USBポート付き機内持ち込み耐衝撃 TSAロック機能キャリーケースキャリーバッグカップホルダー付き隠しフック機能充電機能軽量 360度回転大容量海外旅行おしゃれ楽天市場
01Jan
- 2026年にやりたいこと♡
  こんばんはそして、あけましておめでとうございます早速ですが今年やりたいことを書いてみます。体調を整える去年は何度も体調崩しちゃったので、今年は気をつけたい。食事は和食中心、お魚は週3は食べたいな。魚の調理はめんどくさいイメージで年に数回しか魚を食べてこなかった私にしては難しい目標だと思っていたのですが、意外と大丈夫で12月はほぼ毎日食べてました。あとグルテンフリーは私にはあってるので(食べた翌日体が明らかに重い)、続けていきたいな。よく遊ぶ去年は家の中で過ごす日が多かったです。家の中でも特に何かやるでもなくて、ただぼーっと過ごしていました。すごくもったいない気がしてきたので、今年はよく遊びたいです。6kg痩せる2ヶ月に1kg痩せると考えればできる気がします。今持ってるお洋服やバッグの半分を売るお洋服もバッグもこんなにいらない。出かける予定もないのに！っていう気持ちになり自己嫌悪に陥った去年一旦売って気持ちをリセットします！実は年末からすでにやってて、14万円分ほど換金できています。正直去年はややどよんとしてましたが、新しい年になって少し心がワクワクしています♡今年もよろしくお願いします！花畑牧場　わくわく・ドキドキ！お楽しみ福袋I（生キャラメル・お菓子・チーズ）【冷蔵配送】楽天市場
31Dec
- 平日のように過ごす2025年大晦日♡
  こんばんはまたしばらく書けていませんでしたが、あっという間に大晦日どうも昔から世間の大型連休が苦手です。特に年末が苦手でして、そのようなことを思い起こされる行事も。だから紅白歌合戦も見ないし、忘年会も行かないし、特別なものを食べるのも苦手ってことで、今日の夕飯はこちらこういう普通のご飯が幸せだと感じます。そして、紅白歌合戦の代わりに、YouTubeを見て、普通の日を演出しています一応、9連休の最初の数日は特別感のある日々を過ごせたので、それはそれで楽しかったけど、残り半分はダラダラゆっくりマイペースで過ごします今年もありがとうございました行事好きじゃないと言ってるのに、福袋は何だか気になるのです。買わない方が多いけどね。花畑牧場　わくわく・ドキドキ！お楽しみ福袋I（生キャラメル・お菓子・チーズ）【冷蔵配送】楽天市場紅茶専門店の福袋2026 紅茶全13種類のソングトラッシュ缶Pセット【日時指定不可／キャンセル不可】楽天市場
23Dec
- あと3回♡
  あと3回出勤すると9連休が待ってると思うと、ワクワクします特に大きな予定は入っていないのだけど、最初の3日間連続で予定が入って(最後の時もある)、あとは連続で暇っていう状況に陥るのなんで？私的にはこんなに休みがあるんだから、中1日とかあってくれたらありがたいんだけど、こういう予定の入り方になることが、なぜか多い。そして体力のない私は疲れちゃうんですあと胃袋も苦しくなる予感でも予定が少しでも入ってくれてることはありがたいこと♡あとの6日間は、身体を休めたいと思います。本音を言うと連休初日はゆっくりしたかったな初日がとてつもなく早くてちょっと不安笑！とにかくあと3回の出勤頑張ります明日ケーキ食べたいな
21Dec
- 素材そのものが好き♡
  こんばんは食べた後体調不良になることが多いことをChatGPTに相談してみると、色々原因やアドバイスをもらえました特にね、職場での昼休み後が1番気持ち悪くなることが多いのです！何となく気づいたのですが、どうやら私は、油を控えて、できる限り素材そのものを食べた時に調子がよい！ということで今週作りだめしたもの。・茹でさつまいも(味付けなし)・茹で卵・焼き鯖(油不使用)・ほうれん草の塩コショウ炒め・火鍋(人参、ほうれん草、さつまいも、しめじ入)・ぶり大根ほうれん草の一品は本当は和え物にしたかったのですが、茹でる工程がめんどくさくなり、炒めてしまいました。でもこれくらいならきっと大丈夫だよね。全部並べてないので寂しい感じですが、健康的っぽいもの作れた気がしますこれから外食が増えてくるので、普段のご飯くらいは気をつけないとという気持ちです♡【今年最後の半額！12月26日11:59まで】［無塩］訳あり骨取りさば（選べる1kg・2kg）｜天然骨なし骨抜きノルウェー産鯖お弁当魚冷凍減塩送料無料食品まとめ買い離乳食お弁当お歳暮楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
14Dec
- 今週はゆっくりしました♡
  昨日ブログに書いた通り、やっとやっと体調がよくなったので、湯船に浸かりましたローズの入浴剤♡見た目が可愛いし、香りも癒される体調が悪い時は、香りが邪魔に感じて、入浴剤やアロマ、あと特に人の香水で気持ち悪くなっていましたが、それがかなり改善されていることに気づきました嬉しいな♡この土日は予定が1つのみだったので、他の時間はお買い物(主にご飯の材料)やお掃除や料理を楽しみました！6品作って大満足だし、頑張れた感！最近本当に和食ばかり笑。そして元々苦手な肉は除外して、毎日魚を食べるようにしていますお魚なんて家で数ヶ月に1回食べるか食べないかだった私が毎日食べてる！貧血の治療を受けているのですが、数値が上がったから、もしかして魚の効果？来年は大きな予定がたくさんなので、体調整えます♡確実にいい方向に進んでいます！お試し送料無料2,990円～更に2個で600円OFF！3個で1,200円OFFクーポンあり！【骨あり無塩切り身は12/14以降発送】「有塩or無塩」「骨ありor骨なし」が選べる！⇒銀鮭切り身業務用 1kg楽天市場【楽天市場3億点以上のなかで2年連続最も売れた商品】［無塩］訳あり骨取りさば（選べる1kg・2kg）｜天然骨なし骨抜きノルウェー産鯖お弁当魚冷凍減塩送料無料食品まとめ買い離乳食お弁当お歳暮楽天市場
13Dec
- 今度こそやっと！？
  またまたやや体調不良となり、ゆっくり過ごした数日でした今年は本当にちょっとした体調不良が続く1年だったな多分1年の半分はどこかが不調でした。今度こそ、やっと体調よくなったはずちょっと気づいたことなのですが、割と空腹だったり、涼しい環境にいると、体調がよい傾向にある！今日はとっても体調がよかったので、皿うどんを食べましたこれは元気じゃないと食べられない食べ物ですよね賞味期限の迫った冷凍エビを消費できて良かった♡今日は運送会社さんが送るお荷物を取りに来てくれる予定の日だったのに来なかったそして特に連絡もなく。指定が16～18時だったのですが来ず、電話をしたら18時で閉店だった。。確認メールも確認したけど、今日の16～18時になってるけどな笑。お忙しいみたいだから、その影響かもしれませんね。明日電話しよっと。
09Dec
- 健康管理♡
  なんか喉の調子がおかしい！と思ったので、昨日は早く寝たら治ってました喉が痛いとそこからずるずると風邪の症状が現れてくることもあるので、今回はそれがなくて良かった帰ってきてから寝るまでの自由時間で、YouTubeみたり、ネットショッピングするのが趣味なのですが、早寝するにはそこを削らなきゃだからちょっと悲しいです。朝が5時半～6時起きなので本当は22時～23時に寝るのが理想なんでしょうけど、その時間に寝るのはちょっともったいないと感じてしまいますとにかく健康でいたいので今日の夕飯はこちら♡(カボチャは2キレだけ)結構しっかり食べました！マスク着用も必須にしてます！＼お客様満足度97％！／【今だけ大特価】マスク不織布立体 3Dマスク 80枚大容量立体マスク不織布マスク夏用マスク冷感マスク小顔マスク血色マスクプリーツマスクバイカラーマスク立体マスク冷感子供くちばしマスクおしゃれ小顔人気 40枚 20枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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