おはようございます。
今週は台風🌀があったり寒暖差も大きかったりで少し体調がよくないです。
明日から気圧差も大きくなりそうです。
さて、いまさらですが5月のまとめです。
禁酒日 11回 今年トータル56日
ランニング 77.5km
ゴルフ⛳️ 2R 98（29） 92（33）（バター数）
5月飲み会も多かったですが休日も多かったのです家飲みを控えて11日を達成しました。
今年は良いペースできているので頑張ります。
ランニングはもう少し距離を伸ばさないとですね。
ゴルフ⛳️は良い感じが続いているので6月のゴルフ⛳️もこの調子を維持出来たらいいです。
最近会社近くのこちらのオムライスにハマっています。これで1000円は安いと思います。
それでは皆様酔い金曜日をお過ごしください♪
ほな🖐️
おはようございます☔️
今日は台風の影響で雨がひどく降っています。
大きな被害が出ませんように…
さて、日曜日の山中湖ロードレースの当日編です。
5時30分に起床して支度して6時30分くらいに出発して7時すぎには現地に到着しました。
今年は無料の駐車場🅿️に止めることが出来ました。
トイレに行ったり朝ご飯を食べたりしてスタートまで時間を潰して9時30分山中湖一周スタートしました、スタート前にはDJケチャップさんと瀬古さんの
トークで盛り上がりスタート。
レースは6分30秒を目処に走ります。
最初は緩い下り基調です、
7km手前から1kmの上りが始まります。
歩かないように走りきって下ると富士山が綺麗に見れます、
今年は綺麗な富士山が見えました。
このあたりで残り5km弱です。
ペースを変えずに走ります。
10kmを超えたらなだらかな上りが続きます。
ラストの坂に入って足が止まってしまい最後は少し歩いてしまいました😓
最後はDJケチャップさんに鼓舞されてなんとかゴールしました。ちょうど90分でした．
昨年より2分遅くなりました
これが実力です。
しょうがないです。
やっぱり走ったあとは気持ちいいですね😊
駐車場に戻り🅿️支度して帰ろうとしたら交通規制の影響で大渋滞していてなんとか駐車場をでて帰りの中央道も少しの渋滞で帰ることが出来ました。
緑の新緑と富士山にパワーをもらって帰宅しました。また来年も走るかな、
これくらいは走れるようにジョギングは続けたいと思います。
それでは皆様酔い水曜日をお過ごしください♪
ほな🖐️
