6月1日から
ダイエットを開始しているのですが
まだ全然痩せません!! ・°・(ノД`)・°・
(まだ数日しか過ぎていない当たり前だ!!)
はぁ~ (;´Д`)ノ
今年の夏は、浴衣をカッコよく
着こなしたいのに!!
↑開始が遅いよ
人生で幾度と無く
ダイエット挑戦いたしましたよ。
数々失敗いたしました。
根性無しです。(ノ◇≦。)
唯一、成功したかな?と言えるのは
耳ツボダイエット
効き目は、3ヶ月で10kgが
うたい文句でした。
実際、10kg以上痩せたよ!!
お金は目茶目茶掛かりましたがね
(;´▽`A``
そして、結局は根性です。
゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o
耳ツボは、耳に金の小さな玉を
テープで貼り付けて
常にツボを刺激するってやつで
食欲を抑えるツボや
体の代謝をよくするツボなど
後は、サプリメント、プロテイン、アロエジュース
等など、食事の変わりに摂取
いつもの食事量を半分にする。![]()
3日おきに耳ツボのテープ張替え
その時に自分の担当の方の前で
体重・体脂肪を計られる。
(●´ω`●)ゞ
中々恥ずかしく(屈辱)体重が増えると
注意や、何が悪かったのか?
の反省(私の場合は単なる食べすぎ)![]()
上記のことが実践できれば
そら痩せるわなと!!
金と時間と忍耐があれば
痩せられますよね。![]()
今の私には、忍耐(根性)も
ダイエットにかける金も無いっすよ
ε=(。・д・。)
なので気長に、していくしかないね
今回こそは、頑張ろう!!
(ノ´▽`)ノ ⌒(肉)
(今年何回目の誓いだか??)