現実を変えるために必要なことは、これだと、確信しています。
はじめに申しますが、『瞑想』に関しては完全な初心者です。
これは私の声明文であり、魂の産声です
人の魂が大きく成長するには不可欠なものだと、現時点で感じています。
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己の深層心理を客観視する柔軟な心を養う。
さらに目指すのは、常に心理を俯瞰し、深層心理まで『ながめる』ことができる状態。
これが、自分（己）の機嫌は己自身で取ることに繋がります。
言い換えると、
怒りや恐れ、不安などの感情を、己以外のせいにしている状態から離れる。
常に己の感情·状態を把握することへ。
瞑想に入るきっかけは、ひとりひとり違うそうですので、どうしたら体が完全脱力状態になるか、個々人で探るものだそうです。
1年はかかる覚悟も必要だそうで。
まずは、魂につながっていく瞑想を
楽しく学んでいきます
宣言文をお読みいただき、ありがとうございました
他のテーマも引き続き投稿しつつ、この瞑想の経過もつぶやいていこうと思っています