花粉症

花粉飛んでるらしい。です。



杉



今年は早いらしい。



毎年悩まされます。



最近は注射はしないらしい


体に良くないホルモンだったらしい



去年医者に今やってない言われた。です。



薬だけだと辛いんす。



今日は雨で楽だが晴れてる日は鼻水出てきているのです。



皆さんも予防しておくんなまし～

腹八分

最近ストレスなのか食い走ってました。



太ってしまって・・・



ストレスぶとり



そのせいか、体調悪っ



疲れやすいし、肩や背中はこるし、息はきれるし



そんなことで



なんかの本で腹八分が良いとあり



やってみたところ



体調良くなりました。



早食いも良くないみたい



胃袋も大きくなっていたみたい



食いに走らないようにしないと。です。

人間って・・・

人間って難しいなあ。



優しくしてあげても、なかなか伝わなかったり



前してくれたことをしてくれなかったりすると



悲しくなったり



自分勝手なんだよね。自分


甘いんだろうと思います。


気持ちを伝えることは難しい。



かなり精神的余裕があるなかであれば冷静に相手のこと理解し自分を納得させられるんだけど



自分に余裕ないと



すれ違いに
詰まっちゃう。



どうしたらいいんだかね～


です。