みかんオ・レ
昨日バイトでひでみん
遊び来てみかんオ・レ
買ってくれたん
優しすぎるよう。
美味しくてずっと
ちゅーちゅーしてた←
しかもこれヨーグルトも
あるの知ってた?
ほんで、ひでみんに
2011のDVD貸したらあっくんが
カッコイイて言ってた(*´∀`*)
みんな普通にかっこよくて
ビックリしたらしいよ
さすが、Leadですね(><)。
あと、リリパ予定日
発表されたね(*´∀`*)
ツアー並みでびっくりした
Lead身体に気を付けてほしい
休めるときはゆっくり
休んでください(;_;)
そして行けるやつは
行きたい………
もうライブとかも去年ほどは
無理だしリリパも厳しい。
でも、他のLeadersが
麻美の分まで楽しんで
きてください
そんな感じで報告終わり

※正しい入浴の仕方
はろはろ
只今全身浴をしながら更新
みんな知ってた?
正しい入浴の仕方を……
半身浴が良いって思って
半身浴とかするけど
本当は半身浴は
良くないんだって←
半身浴は心臓が弱い方に
オススメするお風呂の入り方で
そうではない人がやると
逆に心臓に負担を
かけてしまうんです(;_;)
だから、結構を良くし
身体全体を温めるには
肩までしっかり入ることが
じゃ全身浴は主に
入るだけでは×
なので簡単に説明します。
1、先に身体を洗うのはダメ。
まずはシャワーで汚れを落として
湯船に肩まで入り
5分リラックス
なぜ先に身体を
洗うのはダメなのか
身体が温まり
のぼせてしまうから。
2、5分リラックスをしたら
両腕を後ろに持っていき
肩甲骨を寄せる動作をします
これを数回して
肩をほぐします
3、次に写真のように
足を組み
下になっている足を
写真のようにして
5秒キープして離す
これを交互3回
そうすると血の循環が
良くなり身体が温まります
そしたらいつものように
汚れを落として最後に
湯船に軽く浸かって
入浴おわりです
分かりずらいけど
試しにやってみてください
君の側にいる 約束しよう。
がくがくぶるぶる。ぴーぴー←
19時50分まで
休憩ですよー(*´∀`*)
と言うことでアメブロのみ
更新ですよん
昨日のバイトの話ですが。
ロリコンて怖いねて話し←
お客さんで毎日来るのね
高校生にしか話し
かけないんだって……
麻美は初めから話し
かけられなかったのに
昨日話しかけて
きたぁー(´Д`)笑
後輩とシフト同じの時
後輩ちゃんはそのおじさんと
仲良く話してたんだよね…←
くっくっそぉぉおおお。
別にいんだよ。
話ぐらいね…
だけどこないだ話した
秀美にアドを渡したんだよ…
それ聞いたら鳥肌
越えました(^q^)
おじさんごめんね。
こんな気持ち悪い顔してるから
話しかけてこないと思ってた。
そんなこんなで
忙しいけど。
さっきひでちょん
(秀美ね?)
遊び来たから頑張る( ̄^ ̄)b
もふもふ。もきゅもきゅ。
今日で2連勤が
終わりますよーと

でも今日のシフトは苦じゃない
相手なん( ̄^ ̄)bぐぅー
同い年の秀美です。
彼女はあたしのこと
だいぶ大好きだお(´^ω^`)←
ずっと引っ付いて回るし
ベタベタして来る←
家が徒歩2分くらいで方向
違うのに一緒に帰りたがる←
そんな秀美が好きですが本人に
そんなこと言ったことない←
そして明日は
玲衣奈と遊び(*´∀`*)
遊ぶの久々だぁ♪♪
若干…買い物に
付き合わせてしまいますが←
んー楽しみ(o>ω<o)ワクワク
それに、今日は
お給料日なん(*´∀`*)
がんばってバイトすると
楽しいことがより楽しくなるね
てことで、今日もバイト前に
In Blue観よう(*/ω\*)
さぁ今日も笑顔で
がんばりましょう








