こんにちは。陽子です。
プロフィールはこちら
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
◆開催のイベント
【色イロお茶会 第3回】
11/27㈰10時半～（11/11受付開始）
※開始時刻が変わっています
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
身体の話をする夕べ、本日１９時よりお申込み開始です(*^^*)
【ZOOM開催です】
https://resast.jp/events/763137
身体に意識をほぼ向け来なかった私が
心の事を学ぶにつれて
体感ってめちゃくちゃ大事じゃん！と気づいて
やっと身体に意識を向けるようになりました。
皆様はひごろ身体のどんなことに意識を向けていますか？
肩が凝ったなぁとか
寒いなぁとか
お腹いっぱいで苦しいとか…
不快には敏感だけど、
快適には鈍感な私。
嫌なものは何とかしたいけど
いいものを継続するってなかなかしないんですよね。
なぜなら、きっと良い状態を体験したことが
ないからではないのかと思うわけです。
その一つが呼吸。
呼吸って嫌でもするじゃないですか（笑）
嫌ってことはないけどさ、無意識でするでしょ？
でも私全然息がすえてなかったんだなーって思うんです。
瞑想をやるようになってから、呼吸の仕方を意識するようになってね。
完全呼吸法というのを学んでから
あれ？息ってこんなに吸えるんだっけってなったんですよね。
完全呼吸法をやると息が思った以上にすえる事にびっくりするんですよ。
しかもそれを山に登った時のはぁはぁタイム（笑）にやると
回復が早いのなんのって！！
今までいかに体も肺も使ってこなかったかを痛感しましてね。
知らないってもったいないなーとも思ったんですよね。
めっぽう運動が嫌いなもので、
心肺機能を鍛える事をせず４０年近く生きてきたんですけど
なんだ、やり方知らなかっただけか。となっている今日この頃。
なんだか呼吸の話になっちゃいましたけど、
身体の事を話したい人
お悩みがある人
みんなはどんなこと意識してんの？っていうのを知りたい人
話が聞きたい人はぜひご参加くださいませ(^^♪
こちらの記録のために録画だけさせていただきますが
外部に出したり、アーカイブは配布はしません。
聞き専でも、チャット参加でも大丈夫。
この機会に自分の身体に目を向けてみませんか？？
ZOOMでの開催ですのでお気軽にどーぞ(*^^*)
🔯TCカラーセラピー🔯
初回の方限定のメニューです。
https://resast.jp/inquiry/84410
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【気になる色でわかるあなたの本質や今の心理状態】
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/9300
【無料メール講座をお届けしています。】
イライラしちゃう日々から、心が軽くなって
自分らしく生きられる毎日へ。
割引特典のセッションの内容はこちら
通常価格 13,750円（税込）/90分
↓
特別価格3,300円（税込）/45分
各種問い合わせ、ご感想
▶公式LINE
https://lin.ee/p5PoPHs
▶メールはフォームからどうぞ。
