私は今授乳中だし、毎日がてんやわんやで、食事も結構適当になってる。
自分の食事ね。
主にひーくんにかかりっきりで
絶対カルシウム不足だよな、と思う。
妊娠中、2回とも貧血になったが、非妊娠時は貧血になったことのない私。
この間、採血することがあったんだけど、やっぱりちゃんと正常値だった。
でも、Caは足りていない自信がある！！
そこで見つけたこれ
カルシウム黒豆っていう商品で、
カルシウムが取れる栄養機能食品らしい。
お試しぱっくがあったので買ってみたよ
抹茶・ココア・ヨーグルト味があったけど、
抹茶とココアが美味しい感じだったな、私は。
実際買うとちょっと高めだけど、将来の為にＣａ貯金したいな