ヤーナリズム

コアリズムの最新版、みたいなの。

やってみたよ

（てかやってるところ。3日に1回くらい）

結構汗だくになるぅ

ここのところ暑いからキツイです(￣_￣ i)

でもその後、あったまった体で柔軟するのが気持ちよく

最高の気分転換