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Re:無題
rizsanaさん
こんにちは✨😃
阿部一二三選手に❓️
いやぁー、言われた事ないですが、
今日から
めっさ意識しようかなぁ😊
あ、そうや❗
柔道着を着ながら
仕事しよう💪
うん、そうしよう😁✌️
ドン引きされそうっす(;^∀^)
いつも
ありがとうございます🤩
Re:無題
Ken_pokkun-2ndさん
おはようございます😉
昨日は、尼崎のちっちゃいおっちゃんの
ガッツが出ましたね😁
今日からは、
体壊さないように
疲労抜きの
身の丈ジョグにします🤗
ナイスガッツラン
ありがとうございます🤩
Re:無題
あんかけさん
おはようございます😉
昨日は、何故か唐突に
走りに行きました~😅
嫁にも
お前、何処おんねん❗
いつ帰ってくんねん❗って
途中、電話で怒られましたよー
(;^∀^)
しばらくは、
体壊さないように
疲労抜き
身の丈ジョグにします😁
いつもありがとうございます🤩
Re:無題
イタズラさん
おはようございます😉
昨日は、最初の21キロくらいは
ずっと、緩い上り坂
途中、しんどい下り坂
その分、
帰りは、ずっと、
緩い下り坂
しかし、
しんどかったー(;^∀^)
しばらく、
身の丈の
疲労抜きジョグにします😉✌️
いつもありがとうございます🤩
Re:無題
otoさん
おはようございます😉
リュック背負ないですよー✌️
ポケットに小さめの
フラスクボトルを2つと
身分確認カード
500円玉2つのみです😊
後は、
早め早めに
自販機で水分補給します🤗
あ、もちろん
銭湯行きましたよ♨️
ちなみに昨日は、
伊丹市の橘温泉でした~🎶
ここの露天の水風呂(ぬるま湯)が
好きです😊
これはスゴイですね! 👍
ナイスガッツランです! 💪
高度上昇度もスゴイ! 🏃♂️
ナイスランランでした!
(´・Д・)」
サイレンで起きちゃったからそのままフルって凄っ‼️アラフィフのおっちゃんの所業とは思えません😆
しかし尼崎のお巡りさん毎日ご苦労様ですね。手当たっぷり付けてあげて欲しいです(笑)
今日もヘベレケになって明日から頑張りましょう🍺
こんばんは。
えぇ~この猛暑の中フル激走❗️
すげ~。
今日のザブーンは格別ですね。
柔道の阿部一二三選手ってまもるんさんそっくりですよね。
良く言われませんかぁ?
朝5:00からフルマラソン( ´Д`)y━・~~
さすがの一言ですΣ('◉⌓◉’)
まもるんさん
お疲れさんです。
いやぁ~フル走って、お風呂セットなし⁉️
ってスゴイわぁ😲
って、
そっちかい?
ww
走ったことあるとこだけに、ほんま
この季節に、川西の坂よぉやりますわ👏
冗談抜きで、ほんま、リュックとか持たんと
走ってはんのん?