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  雪だるま作りに精を出し
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  路面凍結の尼崎はモチのロン、ランオフ
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  秒で泣ける動画と感謝と特定健診
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  みんなの熱い走りに刺激を頂き更に飲むぞーw
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  高槻ハーフからのはしご酒
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  最近のルーティンコース紹介
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  俺、何も分からへんねん(^∀^；)
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  ▶今の現状報告◀
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  いつもと違うやん！
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  阪神淡路大震災から28年
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  卓球の試合とはしご酒
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  卓球の試合
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  久しぶりの大雨で、、、(^_^;)))
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  2人の距離が一気に縮まった件と左手のかじかみの事！
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  連日－1℃の朝ランと銭湯での事
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  差し入れの日本酒が走りに影響？した件
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  姪っ子が二十歳の集いに参加
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  週1の休みは、する事いっぱい！胸いっぱい？！
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  久しぶりに嫁とランいや、ジョグw
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  開門神事と十日戎の試走ラン

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