一昨日は心療内科。
カプセルの薬をやめたいと先生に話したら半量にしていくところから始めようと言われた。
完全にやめても不安を感じるようであれば再開もできると聞いて一安心。
病院の後に大きな商店街に行こうと約束を夫としていたので、病院も付き添ってもらった。
夫がラーメン好きで、つわりのせいでなかなか行けていないのが気になっていた。つわりも気分も落ち着いていたから、行きたいラーメン屋があるというので、行った。少し並んで入店。狭くて、隣の人との距離が近く、また閉ざされた空間が、私には鬼門だが、次から次へと客を入れない店だったから、特にパニックになることもなく美味しく食べられた。
食パンとお惣菜を購入し、1時には家に着いた。
夕方くらいまでは昼寝をしたり落ち着いていたけど、夜になるに連れてつわりが始まる。
ねようとしてもねられず、どんな体勢になっても気持ち悪い。炭酸を飲んでもダメ。
どうにか寝られたけど、寝不足とふわふわ揺れてるような感覚で、仕事に集中できなかった。
仕事を切り上げ帰宅。
メルカリで買ったマタニティ用のジーパンが届いていた。ストレトッチが効いていて、お腹まわりも余裕があり、早く買えば良かった。節約したいから、またメルカリで買おう。