ダイエット開始して28週間経過。
昨日の体重　62.2kg
昨日の体脂肪率　32.4%

運動の記録
9月29日　踏み台昇降10分、ボクササイズ10分
30日　ボクササイズ10分
10月1日　ボクササイズ20分
2日　ボクササイズ10分
3日　踏み台10分、ボクササイズ10分
4日　ボクササイズ10分
5日　ボクササイズ10分

家族のあれこれで右往左往。なかなか運動の時間とれません。
もっと忙しくしてる女性はたくさんいるでしょうに。皆すごいなあ...