41週間経過

昨日の体重　61.6kg
体脂肪率　32.1%

運動はしてません。踏み台5分くらいしか続かないし、スクワットもきつい。
体力全然戻らない。また風邪ひいてる
コロナ罹患以降体調がいまひとつです。養生します。