昨日の体重 62.2kg
昨日の体脂肪率 32.4%
運動の記録
9月29日 踏み台昇降10分、ボクササイズ10分
30日 ボクササイズ10分
10月1日 ボクササイズ20分
2日 ボクササイズ10分
3日 踏み台10分、ボクササイズ10分
4日 ボクササイズ10分
5日 ボクササイズ10分
家族のあれこれで右往左往。なかなか運動の時間とれません。
もっと忙しくしてる女性はたくさんいるでしょうに。皆すごいなあ...
昨日の体重 62.2kg
昨日の体脂肪率 32.4%
運動の記録
9月29日 踏み台昇降10分、ボクササイズ10分
30日 ボクササイズ10分
10月1日 ボクササイズ20分
2日 ボクササイズ10分
3日 踏み台10分、ボクササイズ10分
4日 ボクササイズ10分
5日 ボクササイズ10分
家族のあれこれで右往左往。なかなか運動の時間とれません。
もっと忙しくしてる女性はたくさんいるでしょうに。皆すごいなあ...