昨日の体重 62.6kg
体脂肪率 32.4%
運動の記録
9月22日 ボクササイズ20分
23日 ボクササイズ20分
24日 ボクササイズ20分
25日 ボクササイズ20分
26日 踏み台昇降10分、ボクササイズ20分
27日 ボクササイズ20分
28日 ボクササイズ10分
ぐはー
運動あんまりしてない！毎日忙しいなんて言い訳してもしゃーないですね。
もう半年以上たってるのに、ちっとも減量できてません。
でも、あがき続けます。まだまだ続きます！ダイエットはエンドレスです！
昨日の体重 62.6kg
体脂肪率 32.4%
運動の記録
9月22日 ボクササイズ20分
23日 ボクササイズ20分
24日 ボクササイズ20分
25日 ボクササイズ20分
26日 踏み台昇降10分、ボクササイズ20分
27日 ボクササイズ20分
28日 ボクササイズ10分
ぐはー
運動あんまりしてない！毎日忙しいなんて言い訳してもしゃーないですね。
もう半年以上たってるのに、ちっとも減量できてません。
でも、あがき続けます。まだまだ続きます！ダイエットはエンドレスです！