昨日の体重 62.7kg
体脂肪率 32.3%
どんどん増えてる…
真面目にしてるんですが…
運動の記録
9月8日 ボクササイズ20分
9日 踏み台10分、ボクササイズ30分
10日 踏み台15分、ボクササイズ20分
11日 ボクササイズ30分
12日 踏み台10分、ボクササイズ20分
13日 踏み台15分、ボクササイズ20分
14日 ボクササイズ30分
ボクササイズするとすごく疲れてしまいます。眠気が酷くて。体力ないなあ。
してる時は楽しいんですけどね。
ボクササイズ増やすか、踏み台頑張るか。どうにかしなきゃなあ。