挫折

昨日の体重62.5
体脂肪率33.5


お久しぶりです。

ほぼ毎日踏み台昇降やスクワットしてましたが、体重は減りません。

減量は諦めました。でも健康でいたい。日々の運動と食事管理は一生続けます！

このブログはせっかくなので続けようと思います。
最近インスタの検索機能がうんこのようになったので、腹が立っています。
インスタの代わりに日常のことなどこちらに記していきたいです。よろしくお願いします。