今さらですが7月の結果

過食なし。

ただし、急性腸炎になり、それ関連の嘔吐あり。

夜のお米は怖いけど、だいぶ食べれる。

体重は腸炎からの嘔吐～食欲不振原因でマイナス１キロ。

いまは、普通の食事に戻しているけど、＋500グラム程度で落ち着いています。

明日も平和でありますように…

ヨガの効果？

４月からの経過～

体重減少 マイナス２キロ

体脂肪率減少 マイナス4%

過食嘔吐二ヶ月収まり、

タバコ欲もなくなった。

自律神経とやらにいいのでしょうか。

なにはともあれ、平和が一番です。

５月 嘔吐なし

まさかの嘔吐なし。

体重は先月よりマイナス１キロ。

なんだったんだろうね。

一生懸命ないお金はたいて食べ物買い漁って、泣きながら吐いていた日々は。

乳飲み子を家に置いてコンビニまでダッシュしていた日々は。

あとね、ヨガはじめてからタバコ吸わなくてよくなった。

こりゃまたラッキー！

もうすぐ生理。心のバランスが崩れませんように。