皆さんこんばんは☆彡
最近、体調はいかがですか？
私はというと、ここ1週間くらい女性ホルモンのバランスを崩しているみたいで💦
なんか、体は重いし・・・
ここ二日は完全に引きこもりで(;´∀｀)
今日の起床は昼の12時🕛😱
昨日眠れなくて夜更かししていたせいもあるけれど💦
お昼ごはん🍽
夜ご飯を作る気力なんて無くて(｡-_-｡)
重い腰を上げて、ご飯屋さんへ向かった時刻は19時半🕣
外はだいぶ涼しくなってて、ぬるい風が気持ちよかった☆
お店に入店すると、店内めっちゃエアコン効いとるがな💦
通された席もこれまた寒い(;´∀｀)
ハンバーグの和食セットと豆腐サラダを注文🍴
豆腐サラダが二人で食べるにはかなりのボリューム💦
美味しかったからつい全部食べてしまった・・・
エアコンが効いた店内で、体を冷やす食材を大量に食べたせいだと思うんだけど・・・
お腹が痛くなった(;´∀｀)
帰り道で思ったのは、エアコンの効いた店内よりも、生ぬるい気温の外の方が気持ち良いなぁって(;´∀｀)
体、めっちゃ冷やしすぎた！そして、食べ過ぎた💦
ごめんね～って体に謝っておきました(;O;)
毎日同じ体調なら良いんだけど、生身の人間、そうは行きません(-.-)
特に女性はホルモンの波がありますよね☆
それと同じで私は気分にも波がある( ..)φ
体をコントロールしようなんてことはしないから
というか出来ないから
体の声をちゃんと聞きながら、ホルモンの波に乗れるようになりたいな〜(*^-^*)