ﾊﾝｼﾝﾊﾝｷﾞ

最近、身体に良いとよく見聞きする白湯。
飲んでる方は“美味しいし手軽”なんて言っています。

うちはＴくんの希望で、麦茶を家で沸かしたものを冷蔵庫に常備しています。
ただ、あたしは大人になってから気づいたのですが麦茶が苦手。

なので普段は別に烏龍茶を沸かしたり、お水を飲んだりです。
冷たい飲み物は、身体を冷やすので良くないとわかっているのですが
あたしは冷たい飲み物を飲んでしまいます。
そのせいか、基礎体温は低いし、下半身は冷えるし良くない状態…。

そこで白湯を騙されたと思って飲んでみると、
お腹や下半身がぽかぽかしてそれが長く続きます。

寝る前に飲むと、寝付きが良くなりビックリ。
他の温かいお茶なんかを飲むより身体の内から温まる感じです。
“ただのお湯じゃん”と思っていた自分の無知さが恥ずかしい
そう言えば母も“湯冷まし湯冷まし”と言いながら飲んでいたのを思い出しました。

代謝が上がることを期待して、なるべく長く続けようと思います。


話は変わりますが、なんだからぶが今日は調子が悪いようでしんどそうにしています。
風邪をひいたのか、体が少し熱めで鼻水も少し。

あまり続くようなら病院へ連れて行かなきゃ。
そんな中みゅうは心配なのか、らぶを暖房扱いしているのかわかりませんが
ずっとらぶにくっついてます。




この顔…。
きっと暖房扱いしてる気がします