キアイブソク

おはようございます
今日もよい天気です
そろそろ暑さもやわらいで欲しいですね



ここではふれていませんが
あたしはダイエットをしています


ぽっちゃりどころじゃないので
頑張らなくてはいけません

去年１年でかなり落とせましたが
今は停滞ぎみです…


運動と食事制限

わかってはいますが
なかなか上手くいきません


痩せて着たい服を着て
お洒落をしたいです



本当に痩せたいと思ってないんじゃないか
自分に甘いんじゃないのか

やっぱりどこかで
このままでもいいと
思っているのか…



悩む日々です

仕事のストレスもﾏｲﾅｽ要因ですね



まずひとつひとつ見直す事にしました
ご飯の量
運動の頻度



疲れているからと
運動をしたりしなかったりしているので
最低でもコレだけは毎日やる運動を決めました




健康を心配してくれている彼の為にも
何より自分の為に
頑張ります



何かおすすめがあったら
教えて下さいね

ゼイタクゴハン

今日お昼頃、無性に魚の煮付けが食べたくなり
夜は魚にしようかなぁと思っていたら


彼が
『魚食べたいねぇ』
あたし
『あたしも思ってたとこ』

二人で
『しかも金目が』



早速夕方近所の魚屋さんに買い物にいきました
うちの近くには
肉屋さんと魚屋さんがあって
スーパーで買うよりかなり安くて
いつもお世話になっています




その日の仕入れによって
品揃えも価格も違うので
ドキドキしながら向かうと…



目当ての金目は
一枚しか残っておらず
よいサイズで
お値段￥1500


悩みましたが
どうしても今日は金目の気分だったので
思い切って買いました



同じサイズでスーパーだと倍の値段だったし

二人で全部煮付けだと
多すぎるので
頭と半身は煮付けに
残りの半身は
刺身と塩焼にしました




身はプリプリで
程よく脂ものっていて
二人で大満足



楽しい夕食になりました

イトイトシ

昼下がり
ふと顔をあげたら
まあるくなって眠る
愛しい宝物


音をたてないように
起こさないように
つい息をひそめる



自分を愛せなくて
投げやりになったり
生きることに
執着しなくなった時


小さなふたつの魂が
あたしを救ってくれた


無条件にそそがれる愛情
澄んだまあるい瞳
全身で表す喜び
寄り添って眠るシアワセ



こんなに与えられて
こんなに愛されて

せめてあたしのトコロで
よかったと思って欲しいから



一瞬でも長く抱き締めていよう
一秒でも長く一緒にいよう


愛しい愛しい宝物
まあるくなって
眠る眠る