ﾎﾜ～

あ～

ぽや～っとしています


割引券を使って
膝上までのﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰと
肩首のﾏｯｻｰｼﾞのｾｯﾄをうけてきました



じんわり身体が温かく
肩も軽くなってきました




いつもながらｾﾗﾋﾟｽﾄのお姉さんに
“かなり全身にお疲れがたまっていますね
これはつらいでしょう”と言われてしまいました




ﾏﾒに通えないのなら
自分でのｹｱをもっと頑張らなきゃですよね




先日の晩ごはん




半額で手に入れた
かつおのたたき
肉じゃが、ｱｻﾘのお味噌汁、ご飯



程よく脂ののった
旬のかつおは
とっても美味しかった



ごちそうさまでした

ﾌﾟﾗﾘ

お昼過ぎまで寝てましたが
お出かけ中




肩、首、腰の痛みがﾋﾄﾞｲので
ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰにいこうかなぁと



隣町まで電車できました





予約なしできたので
１時間待ち



でもせっかくなので待つことにして
ドトールでまったりしています





あぁ
この重い肩とも
さよならできるかなぁ…







先日の晩ごはん
ほっけ、新玉ねぎとﾊﾑときゅうりのｻﾗﾀﾞ、お味噌汁、ご飯です




ごちそうさまでした

ﾋｿﾔｶﾆ

昨日は給料日でした



残念ながら余裕なしなので
せめて気分だけでも、と
夕ごはんは焼き鳥に



焼きながら食べると
気分だけは居酒屋風でしょ？




塩ｷｬﾍﾞﾂならぬ
塩ﾚﾀｽと、ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽを付け合わせに





でもこの卓上ｺﾝﾛ、なかなか焼けないので
すぐに満腹になってしまいました



余ったお肉は
週末に彼の友だちでも呼んで
食べようかなぁ





昔よく友だちをたくさん呼んで
宅飲みをしていたのを思い出します





またやりたいなぁ…