ﾋﾞｼｯ

予定がない日はダランと過ごしてしまいます

こんなに時間があるのにダメですよね～

ぼんやり過ごしていると

時間が経つのって早い早い

今日はもうこんな時間ですが

やりたいことがいくつかあるので、きちんと済ませようと思います

外出の予定もないから

半身浴やストレッチもしなきゃね

今年のGWはずっとお天気のようですね

毎年１日は雨の日があったので

珍しいですね～

キラはどこにもおでかけ予定がないので

いつものように皆さんのおでかけブログで

おでかけ気分を味わってます

お休みも後半ですが

皆さん楽しんでくださいね～

写真は昨夜の晩ごはん

トロがれいのホイル焼

水菜とキムチの和え物

わかめスープ

麦ご飯

４６４ 

ﾄｺﾄｺ

最近、駅前まで出かけた日は、

帰り１時間かけて歩いて帰っています

たったですが、節約のためと

運動のため

でも駅前に行くことは週に１、２回程度。。。

なので２日に１回は歩きたいなぁと思い、

気になるお店をゴールにして、散歩しています

先日はちょっと遠いのでずっと行かずじまいだった

ホームセンターへ行ってきました

裏道の住宅街を抜けて、

橋を渡ります

こんな河、２つにかかっている橋なので

結構長いです

そして国道沿いを歩いて到着

（ホームセンターの写真は撮り忘れです）

早歩きで３０分でした

ホームセンターは思ったより大きく、

お客さんもいっぱいでテンション上がりました～

ペットコーナーもかなり広く

１時間近くうろうろ。。。

ちゎわんのドライフードの大袋があるかなぁと思いましたが

なくて残念

でも、ちゎわんたちのおやつと、おもちゃのぬいぐるみを買って帰りました

あー

またゆっくりいって

うろうろ物色したいなぁ

ちなみにキラのうちの近くは

写真のとおり

のんびりしたところです

実家も河の多い町だったので

やっぱり落ち着きますね

そろそろ女子の日なので

ダイエットは停滞しそうですが

めげずに食事・運動をこのまま気をつけて生きたいです

ｶｵﾘ

午後から綺麗に晴れましたが

風が凄かったですね～

夕方まで待ってみても

風は止みそうになかったので

陽があるうちにスーパーに行ってきました

空の高いところでずっとゴーゴー風の音がしていましたよ～

ハードコンタクトのあたしは、すぐ目にゴミが入ってしまうので

ビクビクしながら向かいました

（目にゴミが入ると凄く痛いんですよね。。。）

散歩も兼ねて、遠めのスーパーに歩いて行ったんですが

目にゴミが入らず、無事到着しました

こんな感じののんびりな風景を見ながら歩きました

上手く撮れなかったけど、桜の花びらが川に流れていて

とっても綺麗でしたよ～

ごはん写真は今日の夕ごはん

先日の記事で書いた、川越達也シェフのレシピで作りました

ボンゴレ・ビアンコアサリ・イカ・玉ねぎ・アスパラ・大葉・唐辛子・ガーリック・オリーブオイル

レタスと水菜のサラダ

正式な川越シェフのレシピは、アスパラ菜の花、大葉なし　です

ﾎﾟｲﾝﾄパスタは太めの１，７ｍｍを使用し、多めの塩で茹で、かなり固め（５分程度）で湯切し、具材とパスタの茹で汁にフライパンで絡めながらアサリの旨みをパスタにすわせアルデンテまで火を入れる

今はアサリがお買得ですね

川越シェフのレシピでは

アサリ以外にもイカのミンチを入れるんです

（海老やホタテでもよいそうです）

そうすると味に深みが出て、

調味料はパスタを茹でるときにしっかりめに塩を入れるだけです

うちにはフードプロセッサーがないので

頑張って包丁でたたきにしました

本当に塩だけで、アサリとイカから味が出て

美味しくいただけましたよ

皆さんも冷凍庫にちょこっと残っているシーフードがあったら

入れてみてくださいね

さて、今から川越シェフがでるＴＶがあるので

見なきゃ見なきゃ～