こんにちは、ちぃです！
本日は、
「人見知りの誰もが
まず一番最初にすべきこと」
について話していきたいと思います。
この方法は、
今の自分を変えようと
私が初めて実践したの第一歩
となったもので、
今後において、
根本的な土台の部分と
なっております。
ですので、
もしこれからお伝えすることを
実践しないとなると、
人とコミュニケ—ションをとることが
できるようになることは、
絶対にありません。
正直に言って、一生無理です。
「あの人一人だよ...」
と思われることを避けるために
一人で弁当を買って
空き教室を探し回り、
やっと見つけた暗い静かな教室で
黙々と箸を動かさなければなりません。
今日お伝えすること無しで
今の状況を変えられることは
絶対にありえません！
ですが、もしあなたが
私と同じように実践すれば、
今までずっと悩んでいたこととお別れでき
最短ルートでなりたい自分に
なることが出来るでしょう！
今までずっとコンプッレックスだった
初対面の相手に緊張することも打破し
相手に楽しいと思ってもらえるような
おしゃべりが出来るようになります。
一人寂しく空き教室で弁当を
食べるのではなく、
毎日沢山の友達と楽しく学食に
行くことになるでしょう！
こんなにも重要な実践、
難しいのではないか？
安心してください。
今すぐ、誰にでもできる方法です。
人見知りの方がまず初めに
実践すべき最重要法。
それは、
「具体的な目標を書き出す」
ということです。
それだけ…？
そう思われましたか？
ですが、ほとんどの方が
出来ていないのが現状なのです。
具体的な方法を説明していきます。
紙とペンを用意してください。
今あなたが
成し遂げたいことは何ですか？
それを思いつくだけ
書いてみてください。
ここでポイントなのは、
・充実した大学生活を送りたい。
といった漠然としたものではありません。
・学科の人と他愛のない話ができる
・美容室への予約の電話ができる
といったような具体的な目標です。
ちなみに私は58個出てきました(笑)
思いつくままに
じゃんじゃん書いちゃってください。
ここで、少し、
心理学の話をしたいと思います。
「予言の自己成就」
という言葉を聞いたことはありますか？
これは心理学用語で、
簡単に説明しますと、
自分が予言や期待した結果が
実現する現象のことです。
嘘のような話ですが、これは多くの実験により
科学的に証明されている現象です。
一つ、実際の実験例を挙げたいと思います。
(もし面倒であれば、読み飛ばしてもらっても
かまいません)
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ある学校での実験です
校長が担当の教師に、
「この生徒は成績が良い」
「この生徒はあまり成績が良くない」
と、担任になる前に、
ほとんど同じ成績の生徒達の
ねつ造された情報を告げました。
すると、数か月後、
その情報は間違っていたにも
関わらず、生徒は、
教師に期待されたような
成績を取り始めるのです。
成績が良いと期待された生徒は
実際に成績があがり、
逆に、
芳しくないと予言された生徒は
本当に成績が下がってしまったのです。
これは、
教師が生徒に対して無意識的に
態度や接し方を変えているためでした。
実際にこのような検証がなされているわけです。
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そんな簡単だったら誰でも成功するよ！
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、
本当に自分の理想を予言していますか？
漠然としたものになっていませんか？
先ほどの話に戻しましょう。
自分の理想像を具体的に書き出し、
意識化する。
そうすることによって、理想に沿って
無意識的に行動に現れてくるのです。
「具体的な目標を書き出す」
これがどんなに重要なことか
分かっていただけたでしょうか。
用意するものは紙とペンだけです。
目の前にある計算用紙でも
レシートの裏でもかまいません。
本当に重要なことなので、
もう一度言います。
「具体的な目標を書き出す」
これをすること無しでは、
何をしても無駄になってしまいます
これをすることによって
あなたのなりたい理想像に
近づくことができます。
今すぐ紙とペンを持って
実践してみて下さい！^^
本日はこのへんで！
長くなりましたが、
閲覧ありがとうございました。