いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~ -7ページ目

いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

今日は末っ子の運動会でした!!
我が家にとって、とうとう小学校最後の6年間が始まります!!照れ



かけっこ練習の時はほとんど一位を取れなかった末っ子…
めちゃ速い子がいて、常に二位に甘んじていたようでした!えー
50m走はスタートダッシュがキモ!!
あっという間にレースは終わってしまいます!!滝汗
そこで、スタートダッシュの練習をめっちゃしました!笑


スポドリとしてアミノバリューを持たせて、靴はトレシューを履かせて滑り止め対策もバッチリ!!ウインク
そして、試合飯はこちら!笑




⭐️しらす丼
⭐️青菜の味噌汁
⭐️麻婆豆腐
⭐️ナスと青菜のチーズ焼き
⭐️イチゴ
⭐️りんごヨーグルト

ごはん、りんご、イチゴで糖質補給!
しらす、ウズラの卵、豆腐、豚ひき肉、チーズでタンパク質も補給!!ウインク
しらす丼は残しましたが、他はほぼ完食!お願い




そしてそして、いよいよ迎えた50m走!!キョロキョロ
末っ子、最初はめっちゃフライングして止められる!笑
2回目のトライで抜群のスタートダッシュをし、そのままゴールインー!!ラブラブラブ
70m走なら完全に越されてましたが笑



なにはともあれ、事前の練習と準備をしっかり行えば、勝機は見えるということを伝えたかった!!ウインク



運動会で奮闘した子どもたち、本日はお疲れ様でしたっにやり
去年の娘の運動会は仕事のため見れなかったため、久々の運動会を楽しみました❤️
明日は仕事頑張るぞっ!ニヒヒ