今回の排卵予測日はD18でした。
前回より、7日も早いです。
いつもだと、「また生理不順じゃーん」で終わるのですが、今回は一つ気付いたことがあります。
排卵検査薬を使い始めた一昨年の9月、私は当帰芍薬散を飲み始めるのと同時に、下腹部の筋トレを始めました。
それまで生理周期はバラバラ&長めだったのですが、それ以降は、ほぼ35日以内に規則的に生理がくるようになったのです。
私はそれを、当帰芍薬散のおかげだと思い込んでいました。
しかし、去年の7月半ばから、猛暑と職場環境の悪化により、ほぼ毎日ようにやっていた筋トレをやらなくなり、当帰芍薬散のみ継続していたのですが、そこから生理不順が再発。
当時はストレスが半端なかったので、精神面からくるものだと信じて疑いませんでした。
そして年が明け、今年。
職場のゴタゴタが片付き始め、本厄も通り過ぎたので、心機一転、下腹部の筋トレを再開したら…いつもよりも早くのびおりが。
まだ確信は持てませんが、痩せ型で血の巡りが悪い私は、筋トレをすると排卵周期が早まる体質なのかもしれません。
もしそうだとすれば、妊娠のチャンスを増やすことができます。
願いを込めて、これから検証していきたいと思います。
※以下、私のメモ代わりです。排卵検査薬でます。
D10 おりもの多め
D11 おりもの多め
D12 おりもの多め
D13 黄色いおりもの硬め大量
D14 ゆるく細いのびおり
D15 ややのびおり
朝
寝る前 タイミング
D16 のびおり＋
朝
夜
寝る前 タイミング
D17 のびおり＋
朝
夜
D18 のびおり＋ 乳頭痛±
朝
寝る前 タイミング