35日で生理がきました！
ここしばらくは40日前後だったので嬉しいです。
この一ヶ月以内で始めたことは、
・当帰芍薬散
・葉酸、ビタミンD
・腹筋トレーニング
ですが、どれが功を奏したのかはまだ分かりません。
ちなみに腹筋トレーニングは全くやるつもりがなかったのですが、旦那が元々筋トレ好きで、なぜかこのタイミングで一緒にやらない？と誘われました。
排卵検査薬のことも、体質改善のことも黙っているので、ほんとにたまたまです。
今やってるのがこれ↓
ちなみに、私は昔からバリバリ文系で、運動や筋トレなんてまともにしたことがありませんでした。
なので、やり始めの頃は、こまめに休憩を挟まないと最後まで続けられないし、何度も吐きそうになるくらいのポンコツっぷりでしたが、3週間以上続けた今、ゆっくりですがノンストップでできるようになりました。
腹筋も硬くなってきて、人間の身体ってすごい…継続は力なりだ…と実感したので、旦那と一緒に、飽きるまでやってみようと思います。
さて、今回はD23で排卵したようなので、次回はD20辺りから排卵検査薬を使おうと思います。
また38日以内で生理がきてくれますように！