ニンテンドースイッチダイエット4日目

昨日で、ニンテンドースイッチダイエット4日連続を達成

まだ4日やんですが、これはすなわち3日坊主にならずにすんだ！ということなのです

昨日はウチで家族バーベキュー。お酒は全てウーロンハイにしてました。

21時ごろ、姉夫婦が帰ったのですが、リビングのテレビを夫が占領してしまい。

1台しかテレビがないので「あぁ、明日にしようかな…」なんて思いもよぎったけど、それじゃあダメだ！と思い、小さい画面にうつる先生の動きで運動しました。

メニューですが、リングフィットアドベンチャーが30分。フィットボクシングが35分でやっています。

まず筋トレのリングフィット⭕️をやってから、有酸素のフィットボクシング🥊

朝もかくし筋肉痛もあって気持ちいいのですが、体重はなかなか落ちません

まぁ、気長に続けようと思っていたら、今朝ついに体重減少が！

まず、11月25日の体重がこちら

そして5日経った、今朝の体重がこちら

まだ誤差かもしれんけど、嬉しい！

これからもがんばります

ダイエットの強敵

おはようございます

ニンテンドースイッチダイエット2日目

当然まだまだこれからなんですが

このダイエットを妨げようとする強敵が現れました。

それがこちら

目の前に無防備な状態で立ちはだかってきます。

負けずに頑張ります

ニンテンドースイッチダイエットはじめます

何かに頼ってしまうのは良くないかもしれないけど

自分じゃ、どうやっても運動出来ないし、

毎日走る根性も無くて。

でも食事制限だけじゃ痩せないと思うし、

そこまでがっつり食事制限をする根性もなく

…と言い訳ばかりするのは目に見えているので

ジャーン

買っちゃいましたよ。

ニンテンドースイッチとリングフィットアドベンチャー

早速やってみましたとも。

ゲーム好きですからね🎮

中身は、悪いヤツを筋トレで攻撃したら防御したりして倒すストーリー。

いやぁ、面白い

でも、これは有酸素っていうより筋トレなので、合わせたら脂肪燃焼にとても良さそうなFITボクシングもネットからダウンロードしました。

毎日やるぞ（やるの？できるの？）

でも、ここで、問題が発生

どちらもヒーヒー言いながら部屋で運動してるのですが、我が家で飼っている犬🐕が、遊んでると勘違いしてじゃれ付いてくるんですわ

踏みそうだし、ジャージの裾を噛んで引っ張ったりしてくるもんだから、動きが悪くなる。

怠け虫だけで無く、ワンコとも戦う必要がありそうです（笑）