妊婦さんって、めっちゃ浮腫みますよね

妊娠前は、浮腫をそんなに感じたことなかったのに


私、7.8月は、めっちゃ浮腫んでました。

たった10分立ったり歩いたりするだけで

足の裏とふくらはぎが痛くなるくらい浮腫んでた

ストレッチポールでふくらはぎマッサージしたり、100均(ダイソー)で購入したプラスチックボールで足裏コロコロして緩和させてました。


お風呂に入って温めても、全く浮腫改善されなかったけど、これには、だいぶ助けられた( i _ i )





最近は、

気温が涼しくなったからか、全く浮腫まなくなりました!

気温と浮腫って、関係あるのかなー?と感じております。

秋って涼しくていいね紅葉