ジム通いをやめてから4か月が経ち運動不足はもちろんのこと
ぶくぶく太ってきてる気がしてしょうがない今日この頃
ヨガは今までに数回やった事があるけど何せ高くて通い続ける事が出来ない
たまにやるだけじゃ意味ないのかもしれないけど、前から誘ってもらってて
行きたいと思ってたSerenity Yogaに行く事が出来ました
Serenity Yogaはチャングーのバトゥーボロンにあります
単なるヨガスタジオではなくSerenity Eco Guesthouse もやってます。
Ecoって言うだけあってゲストハウス内はタバコ、アルコール禁止なんだって
でもここならOK
1日に10クラスほどやっていてクラスもたくさんあるからビギナーからアクロバティックなヨガまで
あってどんな人でも合うクラスが見つけられそう
もう8月終わっちゃうけどこれが8月のスケジュール表
私が参加したのは日曜日の朝10時からのビギナークラス
料金は110.000ルピア KITAS、KITAPがある人は80.000ルピアです。
たくさん参加したい人にはお得な値段設定もあります。
ヨガっていうと朝早いイメージだけど10時からならそんなに頑張らなくても行けるのが
うちからは少々遠いのがネック
この日予め近道をマップで調べて行ったんだけど、どう考えても怪しい道で勘で走ってみたけど初めて通る道に出ちゃって結局途中からナビを設定して向かいました。
そしたらめちゃ遠回りさせられて50分くらいかかってしまい到着した頃には
ヨガが始まる10時になっちゃったよ～
慌てて受付を済ませるとビギナークラスはニルワナルームだよと案内されました。
敷地内にいくつかヨガルームがあるんですね～
慌ててたから朝はあまり見る余裕なかったけどナチュラルな建物で緑がいっぱいで
素敵な所です
3階にあるニルワナスタジオに着くとみなさんもう準備万端でした←そりゃそうだ
先生が手際よくヨガマットを敷いてくれてなんとか間に合ったかな
入った瞬間ビックリしたのがヨガの先生のNIAさんはサルサダンスに通ってる時の
インストラクターでした
世間は狭いぜぇ～
最初にヨガが初めての人～？と聞かれます。
一応手を挙げておきました(笑)
この初めての人の数によって多少内容が変わるみたいです。
ちなみにレッスンは英語です。この日の生徒さんは私達3人以外は白人さんでした。
全くもってヨガのポーズとか名前とか知らないんだけどキョロキョロしながら
見様見真似でなんとかなりました
途中先生がお直ししてくれるんだけど私が英語出来ないの知ってるからかインドネシア語で話してくれたり
終わった後に撮ったスタジオ
汗かくかな～ と思ったけど天井ファンがあるし外の風も心地よく吹いてたのでそんなにかきませんでした。
途中鳥のさえずりが聞こえたりセミの鳴き声が聞こえたり自然の中でヨガをやってる感じです
辛いポーズもあったけど楽しかった～
自分の体幹の無さに驚いたわ
最後に仰向けに寝転がって瞼の上にラベンダーの香りがするアイピローみたいのを乗せてくれたんだけどそれがめちゃ心地よくて幸せな気分になって終わりました
ヨガマットやヨガに必要な道具は無料で借りられます。
NIA先生のクラスまた参加してみたい
って思えるヨガでした
がっつりヨガをやりたい人はこのゲストハウスに泊まるのもいいよね～
しかも敷地内にあるSPAも安くて上手なんだそう
バトゥーボロンならサーフィンも出来るしサーファーにはたまらない立地ですね
ゲストハウスも素敵な雰囲気でしたよ
ワンコもいます
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